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Quand changer sa brosse à dents ? C'est une question toute simple et pourtant essentielle pour sa santé et son hygiène bucco-dentaire . Alors si cela fait plusieurs mois que vous utilisez la même brosse à dents, il est probablement venu le temps de la remplacer . Car oui, vous pensez peut-être que votre brosse à dents reste efficace tant que les poils sont en bon état et pourtant non. Les spécialistes de la santé bucco-dentaire recommandent de changer régulièrement sa brosse à dents, et ce, pour diverses raisons. Nous allons tout vous expliquer, en passant par le quand, le pourquoi et le comment afin de vous assurer des brossages de dents efficaces et sains . Quelle est la fréquence idéale pour changer sa brosse à dents ? La durée de vie d'une brosse à dents dépend de plusieurs variables, notamment du type de brosse à dents et de la façon dont vous l'utilisez. Quoiqu'il en soit, les experts et l'UFSBD (Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire) recommandent de changer votre brosse à dents au moins une fois tous les trois mois ⏳. Source : https://www.ufsbd.fr/ Si vous vous brossez les dents deux fois par jour pendant deux à trois minutes, comme l'indiquent les dentistes, nous vous conseillons fortement de respecter cette fréquence de changement. Nous savons que beaucoup ne prêtent pas attention à cette indication de trois mois et pourtant la brosse à dents est un instrument d'hygiène utilisé au quotidien et essentiel à sa bonne santé. Car oui, un changement de brosse à dents régulier vous assure une bonne hygiène bucco-dentaire et des brossages de dents efficaces. Si vous ne remplacez pas régulièrement votre brosse à dents, vous risquez d'avoir des problèmes d'haleines, mais surtout une augmentation de votre plaque dentaire pouvant entraîner des caries, des inflammations, etc . Les études sur le sujet le démontrent parfaitement puisqu'elles dévoilent qu'une brosse à dents neuve est bien plus efficace qu'une brosse usée. Il est donc essentiel de changer au minimum 4 fois votre brosse à dents sur l'année afin de vous éviter toutes problématiques buccales et/ou dentaires . Photographe : Vistudio2019 | Source : Freepik Bien entendu, ce changement peut s'accélérer selon l'usure mécanique, c'est-à-dire la manière dont vous vous brossez les dents. Si vos brossages sont agressifs avec une forte pression, votre brosse à dents s'usera prématurément et vous risquez d'abimer vos gencives et votre émail dentaire . Pour le savoir, vous pourrez par exemple remarquer que les poils se sont écartés, se sont déformés voire effilochés ou sont même tombés. Ce sont de bons indicateurs pour savoir qu'il est temps de la remplacer, car elle perd en efficacité par rapport au tout début . De plus, au bout d'un certain temps d'usage quotidien, les poils de votre brosse vont s'user naturellement et ne seront plus aussi performants qu'auparavant. Il faudra donc songer à la remplacer pour garder en qualité et en efficacité . N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec votre dentiste pour avoir de précieux conseils sur la façon de se brosser les dents. Vous pouvez aussi lire notre nouvel article "Comment bien se brosser les dents ?" . Nous tenons à le rappeler, mais cette recommandation de trois mois n'est valable que si vous avez une brosse à dents bien entretenue et que vous possédez une bonne santé bucco-dentaire . Dans certains cas spécifiques, il est nécessaire de changer plus rapidement sa brosse à dents ⬇️. Changer ou nettoyer bien votre brosse à dents après avoir été malade Premièrement, il faut savoir qu'il est important, même essentiel, de continuer à vous brosser les dents lorsque vous êtes malade. Mais saviez-vous qu'il est conseillé de changer votre brosse à dents, ou du moins de la nettoyer efficacement, après cette période infectieuse ? Alors oui, ça peut faire mal au cœur de jeter sa brosse à dents toute neuve ou en bon état après une maladie. Et c'est bien pour cela qu'on vous propose également de la nettoyer en profondeur ✨. Pourquoi ? Tout simplement car le manche et les poils de votre brosse à dents, après chaque brossage, vont garder et transporter tous les germes et bactéries de votre maladie. Ces virus peuvent proliférer et survivre jusque 3 jours après avoir été déposés sur une brosse à dents. Par conséquent, il serait bien dommage de réintroduire et de se réinfecter soi‑même après quelques jours de rétablissement (ce, même si votre corps à développer des anticorps contre la maladie). Photographe : Karolina Grabowska | Source : Pexels De plus, si votre brosse à dents se trouve dans une tasse non loin de celles de votre famille, il se peut que les bactéries se transmettent entre les brosses et que vos proches contractent votre maladie. Ainsi, nous vous recommandons grandement de nettoyer votre brosse à dents et de l'isoler des autres après avoir été malade, qu'il s'agisse d'une maladie virale ou infectieuse (oui oui, même si vous avez eu un simple rhume). Il en est de même lorsque vous venez d'avoir une carie, puisqu'il s'agit d'une infection bactérienne. Alors, si les dentistes recommandent d'acquérir une toute nouvelle brosse à dents ou de la nettoyer à chaque fois que vous êtes malades, ce n'est pas pour rien. Pensez à votre santé et celle des autres ! D'autres cas pour lesquels nous vous conseillons de changer ou bien de nettoyer votre brosse à dents Comme explicité précédemment, il est recommandé de remplacer sa brosse à dents après 3 mois d'usage. Néanmoins, il arrive que certaines situations accélèrent ce processus et que vous deviez changer votre brosse à dents plus tôt. De même que le fait de tomber malade, vous pouvez veiller à bien nettoyer votre brosse afin de vous assurer une bonne hygiène bucco-dentaire et éviter de générer de nombreux déchets ⬇️. Votre brosse à dents est rentrée en contact avec celle d'une autre personne Si jamais votre brosse à dents rentre en contact avec celle d'une autre personne, vous risquez de récupérer les bactéries de la brosse voisine. En soi, cela n'est pas si grave, mais il arrive que des germes étrangers vous refilent une maladie. Dans le doute, nous vous recommandons de nettoyer votre brosse à dents. Comment nettoyer sa brosse à dents ? C'est très simple, plongez-la en entier dans un bol d'eau bouillante. Laissez le tout refroidir jusqu'à ce que l'eau soit tiède. À ce stade, ajoutez une cuillère à soupe de vinaigre blanc et laisser reposer pendant plusieurs heures. Avant usage, rincez votre brosse à dents à l'eau froide. Votre brosse à dents est tombée par terre Lorsque vous faites tomber votre brosse à dents par terre, c'est le même problème pour votre santé bucco-dentaire. Que ce soit quelques secondes ou quelques minutes, les mauvaises bactéries auront le temps de s'installer sur les poils de votre brosse et pourront ensuite se développer. Toutefois, cette situation peut facilement arriver par mégarde. C'est pourquoi plutôt que de changer votre brosse à dents, nous vous conseillons un bon nettoyage afin de ne pas la jeter pour si peu. Comme dit précédemment, vous pouvez éventuellement la plonger dans une solution désinfectante tel que du vinaigre blanc. Un petit bain et c'est reparti ! Changer votre brosse à dents après un voyage Que vous partiez pour quelques semaines à la découverte des plus belles régions françaises ou bien à l'autre bout du monde, il faudra songer à changer votre brosse à dents à votre retour. Pourquoi ? Tout simplement, car votre brosse à dents sera très certainement stockée dans vos bagages. De fait, si elle est mise telle quelle, elle ne sera pas correctement installée et sera coincée entre vos autres produits et accessoires d'hygiènes et/ou de cosmétiques. Cette situation peut accélérer la déformation des poils de votre brosse à dents, occasionnant des brossages moins efficaces. Toutefois, vous pouvez utiliser une pochette ou un étui pour protéger les poils. Alors oui c'est super pour voyager, mais un peu moins pour votre santé bucco-dentaire puisque votre brosse à dents séchera plus difficilement et restera dans un endroit chaud, humide et obscur pendant plusieurs heures. À savoir qu'il s'agit des 3 variables préférées des bactéries pour proliférer. Pensez à votre santé dentaire ! Vous avez une hygiène dentaire irréprochable On vous explique et peut-être que vous vous reconnaitrez dans ce cas particulier. Certaines personnes font très attention à leur hygiène bucco-dentaire et sur ça on n'a rien à redire. Ces personnes sont très vigilantes et elles vont souvent se brosser les dents plus de deux fois par jour. Vous êtes par exemple concernés si vous vous brossez les dents après chaque repas ou suite à une petite collation sucrée. Par conséquent, les poils de votre brosse à dents vont s'user plus rapidement. Il faudra donc songer à changer de brosse à dents plus fréquemment que tous les 3 mois. Prendre soin de votre brosse à dents afin d'éviter le développement de bactéries Afin de limiter la présence de bactéries et de germes dans les poils et/ou sur le manche de votre brosse à dents, il faudra veiller à ce qu'elle sèche correctement. Car oui, l'humidité est une condition très favorable au développement des mauvaises bactéries. Il peut alors en résulter infections ou maladies. Chez Apimani, on aime nos dents, donc les maladies... c'est non merci ! Par conséquent, nous vous rappelons de penser à bien sécher votre brosse à dents après chaque usage. Pour ce faire, vous pouvez la mettre à la verticale, tête vers le haut, dans un gobelet, mais vous pouvez aussi utiliser nos portes-brosse à dents. À clips ou à crochet, ils sont très pratiques et vous permettront de suspendre votre brosse à dents afin qu'elle sèche correctement. Il y en a même un porte-brosses à dents pour toute la famille ! Le séchage est d'autant plus important si vous avez une brosse à dents naturelle , en bois ou en bambou , puisque le contact prolongé avec l'eau peut noircir, voire dégrader votre brosse à dents. Une brosse bien portante Le séchage est d'autant plus important si vous avez une brosse à dents naturelle, en bois ou en bambou, puisque le contact prolongé avec l'eau peut noircir, voire dégrader votre brosse à dents. Découvrez nos porte-brosse à dents ! Pour garder une brosse à dents propre et vous assurer une bonne hygiène bucco-dentaire, voilà ce que nous vous conseillons et déconseillons de faire ⬇️ : Après chaque utilisation, veillez à rincer votre brosse à dents à l'eau claire en frottant les poils afin d'éliminer les résidus de dentifrice qui ont pu rester coincés. Et comme on vient tout juste de le dire, laissez-la sécher à l'air libre afin de limiter la croissance de bactéries . Faites en sorte d'éloigner chaque brosse à dents de la famille, les unes des autres. Pour ce faire, utilisez un récipient unique pour chaque brosse à dents afin d'éviter le transfert de microbes (il en est de même lorsque vous partez en voyage). Si vous n'avez pas la possibilité d'avoir différents supports de brosse à dents, faites en sorte que les brosses rangées à proximité ne se touchent pas. Ce conseil est encore plus important dès lors qu'un membre de la famille tombe malade . Ne prêtez pas votre brosse à dents à vos proches au risque de tomber malade ⚠️. Il est fortement recommandé de ne jamais partager votre brosse à dents afin de vous éviter le partage de virus et d'infections bactériennes. Néanmoins, si vous êtes dans l'obligation de la partager, veiller à bien la nettoyer et bien la sécher entre les deux utilisations ! On oublie les étuis et les capuchons en plastique qui ne possèdent pas d'aération. Sans trou, cela empêchera l'air de passer et maintiendra l'humidité . Pour des déplacements ponctuels (travail, voyage, etc.), nous vous encourageons à utiliser des protèges brosses à dents qui possèdent une aération. Par exemple, notre pochette protège-tête gardera votre brosse à dents au propre et limitera le contact avec d'autres bactéries. Pour faire au mieux, nous vous recommandons de couvrir votre brosse à dents une fois qu'elle est complètement sèche . Si vous avez des toilettes dans votre salle de bain, évitez que votre brosse à dents soit trop proche de la cuvette . Pourquoi ? Car à chaque chasse d'eau, de fines particules d'eau s'envolent de vos toilettes et peuvent atterrir sur votre brosse à dents . N'hésitez pas à vous laver les mains à l'eau chaude avant ou après vous avoir brossé les dents. Il en est de même pour l'utilisation d'un fil dentaire. En plus de vous garantir une bonne hygiène bucco-dentaire et une brosse à dents propre, ces conseils vous aideront à conserver votre brosse à dents en bon état afin de l'utiliser le plus longtemps possible. Photographe : FotoDuets | Source : iStockphoto Comment se souvenir qu'il est temps de changer sa brosse à dents La vie file et on ne pense pas toujours au fait de changer sa brosse à dents. C'est tout à fait normal et pour autant c'est essentiel de la changer tous les 3 mois afin de se garantir une bonne hygiène bucco-dentaire. Pour preuve, une étude norvégienne sur les ventes de brosses à dents l'a démontré. Celle-ci dévoilait que les personnes changeaient leur brosse à dents 2 à 3 fois par an, ce qui équivaut à tous les 5,2 mois. Vous l'aurez compris, c'est quasiment le double des recommandations de l'UFSBD. Mais alors comment s'en souvenir ? Pour cela, nous avons quelques astuces : Changer de brosse à dents chaque saison ! Simple et efficace, vous êtes certain·e de remplacer votre brosse à dents tous les 3 mois et de commencer l'hiver ❄️, le printemps, l'été ☀️ ou encore l'automne au top ! Vous partez en vacances ? Changer votre brosse à dents. Bien entendu, vous n'allez peut-être pas partir tous les 3 mois, mais au moins ça vous permettra d'y penser davantage. Abonnez-vous à nos brosses à dents en bois ! C'est facile et comme ça vous n'avez plus à vous poser de questions puisqu'on se charge d'y penser à votre place. Tout ce que vous avez à faire c'est sélectionner la fréquence qui vous convient et nous on s'occupe du reste. Profitez de nos brosses à dents par abonnement pour ne plus vous préoccuper du changement de votre brosse et vous assurer une bonne hygiène bucco-dentaire. Le changement de votre brosse à dents n’aura jamais été aussi facile ! Plus facile que Netflix Profitez de nos brosses à dents par abonnement pour ne plus vous préoccuper du changement de votre brosse et vous assurer une bonne hygiène bucco-dentaire. Le changement de votre brosse à dents n’aura jamais été aussi facile ! Découvrez nos abonnements ! Que faire de sa brosse à dents usagée ♻️ ? Si vous ne le saviez pas encore, les brosses à dents en plastique sont difficilement recyclées ce qui provoque un impact considérable sur l'environnement . Afin d'en savoir davantage, nous vous invitons à lire notre article sur la pollution des brosses à dents sur les océans. Quoiqu'il en soit, pour limiter votre empreinte et faire plaisir à notre belle planète , il est important de trouver des solutions pour recycler et/ou réutiliser vos brosses à dents usagées . Par conséquent, nous avons également écrit un article avec diverses astuces pour recycler vos brosses à dents. Mais ce n'est pas tout, nous avons également créé un programme de recyclage dédié à vos déchets bucco-dentaires en plastique : Souriez, vous recyclez ! ♻️. Découvrez ce qu'il en est dès maintenant ⬇️ ! Dorénavant, vous savez tout ce qu'il faut savoir pour changer sa brosse à dents au bon moment. Vous pouvez vous assurer des brossages sains et efficaces afin de prendre soin de vos dents et de vos gencives . Si vous avez des questions ou souhaitez des précisions, n’hésitez surtout pas à vous manifester en commentaire ⬇️ ! On se fera un plaisir de vous répondre . Nous espérons vous avoir aidé à prendre soin de votre santé et votre hygiène bucco-dentaire ! Et si vous voyez un intérêt à lire notre article, pensez à le partager à vos proches (ça nous fera extrêmement plaisir) .

Il y a un peu plus d'un mois, nous avons publié un article sur 10 accessoires zéro-déchet à avoir en voyage. Celui-ci concernait les accessoires du quotidien. On y retrouvait par exemple une gourde en inox, un carnet réutilisable, une batterie externe, etc. Quoiqu'il en soit, nous avons décidé cette fois-ci de vous écrire un article dédié à la trousse de toilette de l'écotouriste. Car oui, réduire son empreinte carbone en voyage ne consiste pas seulement à choisir des transports verts. Si vous souhaitez minimiser votre impact en voyage, cela se fait dès la préparation de votre valise ou votre sac à dos. Il faudra sélectionner les accessoires à emporter dans sa trousse de toilette. Bien sûr, ils dépendront de vos besoins, mais il faudra qu'ils soient durables, zéro-déchet et sains pour vous comme pour la planète. Allez, c'est parti ! Sommaire Une brosse à dents en bois et pochette protège-tête Du dentifrice solide Des soins solides : savon, shampoing, déodorant et nettoyant visage Des lingettes démaquillantes lavables et réutilisables Une crème solaire bio Un cure-oreille en bois Une brosse à cheveux de voyage Une coupe menstruelle (Cup) Une culotte menstruelle Une trousse de toilette écologique Pour adopter une hygiène naturelle et écologique, même en voyage, il faudra sélectionner les bons produits et accessoires à mettre dans sa trousse de toilette. Ainsi, nous avons listé, selon nous, les indispensables durables et zéro-déchet pour réduire votre impact et optimiser ce que vous emportez : Une brosse à dents en bois et pochette protège-tête Quand on part en voyage, il y a un produit essentiel : la brosse à dents. Chez Apimani nous proposons deux brosses à dents en bois : une rechargeable (la Maline) et une non rechargeable. La Maline est fabriquée et assemblée à la main en Maine‑et‑Loire à partir de hêtre français ; elle réduit significativement la quantité de plastique utilisée. Pour protéger votre brosse en voyage, prenez une pochette protège‑tête : elle protège les poils et peut stocker plusieurs têtes interchangeables. Voyager ne vous empêche pas de prendre soin de votre hygiène bucco‑dentaire de façon naturelle. Du dentifrice solide Chaque brossage nécessite un dentifrice. Nous proposons deux types de dentifrices solides (à croquer et à frotter) : pratiques, économiques et faciles à transporter. Ils durent plus longtemps qu'un dentifrice liquide et sont conditionnés dans des boîtes aluminium pour le voyage. Des soins solides : savon, shampoing, déodorant et nettoyant visage Les cosmétiques solides présentent plusieurs avantages pour le voyage : Ils prennent peu de place dans la trousse, Ils sont transportables en bagage cabine, Ils ne fuient pas et n'abîment pas vos affaires, [BONUS] Ils réduisent les déchets plastiques. Parmi les exemples : le savon solide bio « Chanvre à Tout Faire » (saponifié à froid, multi‑usage), le shampoing solide « L’Alexandrin », les déodorants solides (ex. Endro) et les nettoyants visage solides (ex. Lamazuna). Pour maximiser l'usage, utilisez des accessoires comme le porte‑savon aimanté ou le sauve‑savon pour prolonger la durée de vie des pains et récupérer les restes. Des lingettes démaquillantes lavables et réutilisables Optez pour des lingettes lavables (ex. Le petit carré français) : douces, réutilisables plus de 300 fois, compatibles avec toutes les lotions démaquillantes — économie et zéro‑déchet assurés. Une crème solaire bio En zones ensoleillées, emportez une crème solaire minérale et certifiée bio (SPF30/50). Ex. Endro propose des protections minérales (oxyde de zinc, dioxyde de titane) et un lait après‑soleil. Ils proposent aussi des kits voyage en petits formats. Un cure-oreille en bois Remplacez les cotons‑tiges jetables par un cure‑oreille réutilisable en bois (ex. Escurette) : moins de déchets et solution durable, fabriquée en France. Une brosse à cheveux de voyage Choisissez une brosse compacte, artisanale et naturelle (manche hêtre, poils naturels) : pratique, légère et respectueuse des cheveux et de l'environnement. Une coupe menstruelle (Cup) La coupe menstruelle est une excellente alternative aux protections jetables : réutilisable plusieurs années, portable en voyage, confortable (jusqu'à 8 heures) et réduit fortement la production de déchets. Ex. La Week'Up fournit un étui pratique. Une culotte menstruelle Si la cup ne convient pas, la culotte menstruelle (ex. Jho) en coton biologique est une alternative réutilisable, disponible selon niveaux d'absorption, tailles et styles — protection jusqu'à 12 heures selon modèle. Une trousse de toilette écologique Transportez vos indispensables dans une trousse upcyclée et résistante. Ex. Maison Fantôme fabrique des trousses en chambre à air recyclée : pratique, originale et durable. Voilà : de nombreux accessoires zéro‑déchet utiles en voyage. Vous n'êtes pas obligé de tout acheter d'un coup — le but n'est pas la surconsommation. Avancez étape par étape, réutilisez, récupérez, privilégiez la qualité et la durabilité. Si vous avez des suggestions d'accessoires zéro‑déchet pratiques en voyage, laissez‑nous un commentaire. Nous espérons que cet article vous aidera à voyager écolo et réduire votre impact environnemental. Si c'est le cas, pensez à le partager pour encourager l'écotourisme.

Depuis quelques années, de plus en plus d'alternatives au tube de dentifrice en plastique voient le jour pour un avenir plus sain, plus simple et une salle de bain où le plastique n'est plus. Et c'est bien — même très bien — puisque cela nous amène à consommer davantage de produits naturels et zéro-déchet pour le bien de la planète, mais aussi celui de notre santé bucco-dentaire. Ainsi, de nombreuses solutions solides aux dentifrices ont commencé à apparaître et se diversifier sous forme de pastilles, de poudre, de galet, etc. Toutes ces alternatives, bien qu'elles soient liées au dentifrice, ont une utilisation bien différente et c'est ce que nous allons voir maintenant. Comment utiliser un dentifrice solide (en précisant les notices d'utilisation de nombreuses typologies de dentifrices) ? Sommaire - Comment utiliser un : Dentifrice solide "à frotter" Dentifrice en poudre Dentifrice "à croquer" Dentifrice en pâte Dentifrice en pastille à dissoudre Dentifrice en poudre à diluer Comment utiliser un dentifrice solide “à frotter” ? Quoi de mieux que notre dentifrice solide à frotter pour commencer ce listing ! Passez la tête de votre brosse à dents en bois sous l'eau, Frottez les poils de votre brosse sur le dentifrice solide, Comme à votre habitude, brossez-vous soigneusement les dents (voir Comment bien se brosser les dents ?), Rincez-vous la bouche et souriez — haleine fraîche et dents propres, Rangez votre brosse et laissez sécher le dentifrice à l'air libre; inutile de refermer la boîte. Remarque : Ce dentifrice solide est déconseillé aux enfants de moins de 7 ans et aux femmes enceintes ou allaitantes. Comme Mathias, adoptez ce dentifrice solide ! Comment utiliser un dentifrice solide en poudre ? Voici les étapes pour utiliser correctement un dentifrice en poudre : Saupoudrez directement la poudre sur les poils de votre brosse (ou laissez tomber un peu de poudre dans le capuchon puis trempez les poils secs dedans), Au besoin, mouillez légèrement la brosse ou mettez un peu d'eau en bouche, Brossez-vous les dents comme d'habitude, Résultat : haleine fraîche et dents propres. Remarque : la version mentholée contient des cristaux de menthe (huiles essentielles) — déconseillée aux enfants de moins de 6 ans et aux personnes sous traitement homéopathique. Il existe une version sans parfum. Ne pas avaler — veillez à ce que l'enfant sache recracher. Comment utiliser un dentifrice solide “à croquer” ? Utilisation du dentifrice à croquer : Prendre une pastille et croquer-la, Humidifier légèrement les poils de la brosse à dents naturelle, Brosser les dents — le dentifrice mousse et a un goût de menthe, Résultat : dents propres et haleine fraîche. Remarque : déconseillé aux femmes enceintes/allaitantes et aux enfants < 7 ans. Ne pas avaler, juste croquer. Vous aussi, passez aux pastilles à croquer ! Comment utiliser un dentifrice en pâte ? Le dentifrice en pâte ressemble à la texture des tubes traditionnels mais s'utilise différemment : Munissez-vous de la petite spatule en bois fournie, Ouvrez le bocal et prenez, avec la spatule, une très petite noisette de pâte, Appliquez la pâte sur les poils de la brosse ; ou trempez la brosse sèche directement dans le pot, Selon préférence, humidifiez un peu la brosse, Brossez pendant 3 minutes (recommandé par l'Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire), Refermez le bocal après chaque utilisation. Remarque : une fois ouvert, le pot se conserve 6 mois, de préférence à l'abri de la lumière. Comment utiliser un dentifrice en pastille à dissoudre ? Avec les pastilles à dissoudre on passe du solide au liquide : Verser de l'eau chaude jusqu'au trait supérieur du flacon (67,5 g), Ajouter 3 pastilles de dentifrice et remuer à l'aide de la pompe, Laisser reposer 12 heures le flacon ouvert, Remuer à nouveau et visser la pompe, Le dentifrice est prêt — brossez-vous les dents, Rincer le bec de la pompe après chaque utilisation ; une fois terminé, rincer la bouteille avant de la remplir de nouveau. Remarque : si vous utilisez un autre contenant, ajoutez 22,5 g d'eau chaude par pastille (1 pastille = 22,5 g d'eau ; 2 = 45 g ; 3 = 67,5 g). Arrondissez si vous n'avez pas de balance. Comment utiliser un dentifrice en poudre à diluer ? Utilisation d'un dentifrice en poudre à diluer : Verser de l'eau tiède dans le flacon jusqu'à la bulle blanche (≈72 ml d'eau), Ajouter un sachet de poudre (recharge de 8 g), Fermer et secouer énergiquement le flacon, Laisser reposer 20 minutes, Brosser-vous les dents — c'est prêt. Remarque : une fois le flacon vide, nettoyez-le à l'eau chaude (sans produit) avec un goupillon avant de recharger. Maintenant que vous savez comment utiliser n'importe quel dentifrice solide, il ne vous reste plus qu'à trouver l'alternative qui correspond à vos besoins. Pour en savoir plus, découvrez notre article complet Dentifrices zéro-déchet : alternatives écologiques aux tubes de dentifrice conventionnels et consultez nos dentifrices solides et naturels. Si vous connaissez d'autres alternatives solides, n'hésitez pas à nous les indiquer en commentaire (et dites-nous lequel vous préférez au quotidien). Nous espérons vous avoir aidé et éclairci sur les façons d'utiliser chaque dentifrice solide. Si l'article vous a plu, pensez à le partager à vos proches — convertissons tout le monde au naturel et zéro-déchet !

Vous vous êtes toujours demandé ce que signifie « zéro-déchet » ? Et, comment réduire au maximum vos déchets ? Alors, vous êtes au bon endroit ! Que vous soyez débutant ou confirmé dans la démarche, nous allons vous expliquer quelles sont les actions à mettre en place pour réduire vos déchets et votre impact environnemental. En 2013, Béa Johnson, une blogueuse française, adepte du minimalisme et spécialiste du zéro-déchet, a sorti son livre « Zéro déchet : 100 astuces pour alléger sa vie » qui propose la règle des 5R. Cette simple règle permet, en 5 étapes ordonnées, de grandement limiter votre production de déchets pour le bien de la planète. Cette méthode est rapidement devenue la pierre angulaire de tous ceux qui veulent passer au zéro-déchet sans savoir par où commencer. En bref, adoptez ces 5 gestes c'est faire un pas de plus vers une démarche de consommation raisonnée et raisonnable. Allez, on vous explique tout ! La règle des 5R 1. Refuser La première façon de ne pas générer de déchets est tout simplement de refuser d'acheter ou recevoir ce que vous n'avez pas besoin. Alors oui, il n'est pas toujours facile de dire « non » dès lors que l'on vit dans un monde où tout nous pousse à consommer. Néanmoins, avec un peu de bon sens, c'est possible, car « le meilleur déchet est celui qui n’existe pas » ! En premier lieu, il est possible de refuser l'achat de produits en plastique à usage unique ou encore de produits suremballés. Le simple fait de refuser de consommer des produits générateurs de déchets c'est entre guillemets la clé du zéro-déchet. Pour ce faire, vous pouvez, par exemple, vous rendre dans des épiceries locales qui proposent de la vente en vrac. Vous aurez des produits frais, sains et généralement de saison... que demander de plus ? On peut également refuser ce qu'on nous offre : prospectus, magazines, échantillons, couverts ou pailles jetables servis à titre gracieux. Un simple « Stop-pub » limitera une pollution inutile. En un an, vous économiserez facilement 30 kg de papier. En rejetant ces objets, vous évitez un gaspillage inutile et pourtant considérable. Si tout le monde faisait pareil, ils seraient moins produits. Bien entendu, cette première règle ne veut pas dire limiter son confort moderne, mais plutôt apprendre à reconnaître les produits réellement utiles et nécessaires. Cela rejoint le mode de vie minimaliste. 2. Réduire Une fois la première étape passée, on se rend rapidement compte que certains achats sont inévitables. Le but n'est pas d'arrêter totalement de consommer, mais plutôt de réduire sa consommation personnelle. Cela concerne les besoins propres à chacun. Pour ce faire, vous pouvez notamment acheter des articles plus durables et de meilleure qualité. Vêtements, meubles, produits électroniques : ces produits dureront plus longtemps et vous n'aurez pas besoin d'en racheter fréquemment. Réfléchissez vos habitudes de consommation : une simple phrase telle que « Ai-je vraiment besoin de ce produit ? » vous évitera des achats impulsifs et réduira la surconsommation liée aux promotions et emballages attractifs. Vous pouvez aussi réduire vos trajets en voiture lorsque c'est possible en favorisant la marche ou le vélo. Enfin, faites du tri chez vous : retrouver des objets oubliés, vendre ou donner ce qui ne sert plus et ainsi réduire l'existant. 3. Réutiliser / Réparer Cette règle consiste à bannir les produits à usage unique et à éviter de jeter l'existant. Il existe généralement une alternative durable et réutilisable à tout objet jetable : gourdes en inox, brosses à dents rechargeables, sacs réutilisables, etc. Dans la même logique, privilégiez la réparation et le reconditionnement. Souvent, remplacer une pièce suffit pour redonner vie à un objet. Essayez de réparer vos objets (smartphones, ordinateurs, électroménager) ou confiez-les à un réparateur plutôt que de les jeter : c'est souvent moins coûteux que d'acheter neuf. Si réparer ne suffit pas, la seconde main est une excellente option : textile, mobilier, électroménager, décoration, tout se trouve d'occasion. Acheter usagé évite la consommation de ressources liée à la production de neuf et donne une seconde vie aux objets. L'upcycling (surcyclage) consiste à transformer des rebuts en nouveaux objets utiles ou décoratifs. Par exemple, les manches de brosses à dents en bois peuvent devenir des porte-savons. L'upcycling donne un nouveau souffle à vos rebuts. 4. Recycler ♻️ Parfois, le gaspillage est inévitable. Pour limiter l'impact, sélectionnez et achetez des produits qui, en fin de vie, peuvent être recyclés. Des pictogrammes comme le ruban de Möbius ou le logo Triman indiquent si un produit est valorisable ou recyclable. Le recyclage nécessite une éducation sur les matériaux du quotidien. Attention : les politiques de recyclage varient selon les communes (couleurs de poubelles, consignes). Renseignez-vous sur le site de la mairie avant de trier vos déchets ménagers. Le tri correct augmente les chances de recyclage : papiers, cartons et verre se recyclent facilement ; le plastique a des limites et ne se recycle pas indéfiniment. Le recyclage reste énergivore : d'où l'importance de refuser, réduire et réutiliser autant que possible avant d'en arriver à la poubelle. 5. Rendre à la terre La cinquième règle d'or, c'est rendre à la terre ! Selon l'ADEME, les déchets organiques des ménages français représentent 1/3 de leurs déchets totaux. Par déchets organiques, on entend fruits, légumes, thé, marc de café, coquilles d'œuf, fleurs, etc. Tous ces produits peuvent se décomposer naturellement et être compostés pour créer un engrais fertilisant. Que vous ayez un jardin ou un appartement, il existe des solutions de compostage adaptées : compost de jardin, lombricompost, bokashi, etc. Si vous ne souhaitez pas installer de composteur, de nombreuses villes proposent des composteurs collectifs et des jardins partagés. Cette règle permet de rendre à la terre ce qu'elle nous a apporté : des solutions de compostage individuelles ou collectives existent, en intérieur comme en extérieur. 6. [BONUS] Revendiquer Acheter est une forme d'engagement : par nos achats, nous influençons l'environnement et la société. Consommez de manière responsable (produits de saison, locaux, bio) et soutenez des pratiques respectueuses. Chaque décision a un impact, et la somme de ces décisions peut orienter le marché vers des pratiques plus durables. En résumé, vous savez désormais tout sur la règle des 5R et les actions pour initier ou poursuivre un mode de vie zéro-déchet. Accessible à tous, cette méthode est efficace quand elle est appliquée dans l'ordre : Refuser est le premier réflexe à adopter pour donner du sens à votre démarche. Quand commencez‑vous ? Si vous avez des questions, des astuces ou des remarques, rendez-vous dans l'espace commentaire ! Si l'article vous a aidé, pensez à le partager pour éduquer et sensibiliser au zéro-déchet.

La semaine dernière, nous avons écrit un article sur Comment voyager écolo ? 5 astuces pour réduire l’empreinte carbone de ses vacances. La deuxième astuce portait sur Préparez votre valise : objectif zéro-déchet. Ainsi, nous avons décidé de développer davantage ce point en vous citant 10 indispensables zéro-déchet qui simplifient la vie de l'écotouriste. Car oui, réduire son empreinte carbone en voyage, ce n'est pas simplement choisir des moyens de transport écolos. Si vous souhaitez minimiser votre impact et voyager de façon écologique, cela commence par la préparation de votre valise ou sac à dos ! Évidemment, notre liste d'accessoires écologiques variera en fonction de vos besoins. Néanmoins, il existe des éléments essentiels en voyage auxquels vous n'avez probablement pas pensé et qui pourraient vous aider à réduire votre impact une fois sur place. De plus, explorer le monde à travers des voyages est un privilège que certains ne peuvent pas se permettre. Avoir une conscience écologique n'est donc pas un luxe, mais plutôt un devoir pour le bien de la planète. L'écotourisme participe à une responsabilité écologique et une morale vis-à-vis des pays qui nous accueillent et sont victimes du tourisme de masse ainsi que des problématiques environnementales qui s'en suivent. De ce fait, l'écotouriste se doit de faire des efforts concrets et s'adapter pour minimiser son impact. Veillez à maximiser le zéro-déchet dans sa valise est un premier pas et cela permet entre autres de montrer l'exemple aux autres voyageurs ainsi qu'aux populations locales. Car oui, de nombreux pays n'ont pas encore adopté de mesures écologiques ni même sensibilisé les populations aux enjeux environnementaux d'aujourd'hui et de demain. C'est parti pour découvrir les accessoires essentiels de l'écotouriste ⬇️ ! Sommaire Une gourde en inox ou une gourde filtrante Un chargeur solaire et une batterie externe ☀️ Un carnet de voyage zéro-déchet et réutilisable ✍️ Une coque de téléphone locale et zéro-déchet Un couteau Suisse en bois Un tote-bag upcyclé ou un sac réutilisable Des mouchoirs lavables et réutilisables Un masque de nuit upcyclé Des lunettes de soleil upcyclé Un sac à dos upcyclé ou en matière recyclée [BONUS] Un cendrier de poche Une gourde en inox ou une gourde filtrante Nous savons tous à quel point il est essentiel d'avoir de l'eau à disposition en voyage, notamment lors de longues randonnées ou de trajets en voiture dans des régions reculées. Par contre, on oublie directement les bouteilles d'eau en plastique puisque des milliards sont consommées chaque année, et que bon nombre d'entre elles finissent en déchet au fond de l'océan. Bien entendu on n'arrête pas de s'hydrater ! On passe simplement à une alternative écologique et toute trouvée, à savoir une gourde. À la maison, au travail, en voyage, en randonnée, au sport, en trekking... une gourde est toujours utile. Pour rester dans le sujet du voyage, sachez qu'une gourde en inox ou une gourde filtrante sera idéale. En effet, plusieurs avantages s'offrent à vous : c'est plus économique sur la durée, plus écologique, pratique, meilleur pour la santé et facilement transportable. Par conséquent, voici deux gourdes : Une gourde en inox fabriquée en France et certifiée Origine France Garantie® par la marque Zeste. Si vous le souhaitez, vous pourrez même personnaliser votre gourde. Une gourde filtrante d'ÖKO si efficace qu'elle rend l'eau du robinet meilleure que l'eau minérale en bouteilles PET ! Cette gourde est très pratique, surtout quand de nombreux pays ne recommandent pas aux voyageurs de boire l'eau du robinet, car elle purifie et la rend consommable. En bref, ces gourdes vous évitent d'acheter des milliers de bouteilles en PET et vous permettent de réduire le nombre qui se retrouvent dans la nature ! Un chargeur solaire et une batterie externe ☀️ On ne vous apprend rien sur le fait que l'on vit dans un monde connecté où les appareils électroniques deviennent essentiels au quotidien. Ainsi, il est récurrent de devoir les recharger plusieurs fois par jour. Par conséquent, nous vous recommandons d'emporter un chargeur solaire dans votre valise zéro-déchet. Très pratique, il permettra de recharger ses appareils à l'aide d'une énergie naturelle : le soleil ☀️. Powertec design propose différents chargeurs solaires qui peuvent se fixer sur un sac à dos ou une fenêtre. À la fois ultraléger, hydrofuge, semi-rigide et extrêmement résistant aux chocs, c'est une superbe alternative pour les voyageurs qui ne comptent pas côtoyer de prises électriques pendant plusieurs jours. Leur chargeur solaire convertit directement la lumière en électricité 5V et charge tous les appareils qui possèdent un port USB (iPhone, smartphones, montres connectées, enceintes, caméras sportives, drones, batteries externes, etc.) en quelques heures seulement. Un carnet de voyage zéro-déchet et réutilisable ✍️ Voyager est propice à la prise de notes. Peut-être que vous n'avez pas l'habitude de noter vos ressentis, vos souvenirs et vos pensées dans un carnet, mais c'est probablement le bon moment pour commencer ✍️. Car oui, écrire pendant un voyage permet de raconter chaque détail et de se créer une véritable histoire. Que vous voyagiez en bus, en train ou que vous soyez sur un bateau ou à la plage, le carnet WhyNote deviendra votre compagnon de voyage. Ce carnet réutilisable est écologique et pratique puisque vous pourrez effacer vos pages tel un tableau blanc. Fini le gaspillage de papier ! Fabriqué en Suisse à partir de papier certifié FSC, il réduit significativement votre empreinte écologique en limitant les déchets papier. Une coque de téléphone locale et zéro-déchet En voyage, on a souvent besoin de son téléphone : appeler, gérer certaines choses à distance, faire GPS, etc. Pour éviter qu'il ne se casse, il est recommandé d'avoir une coque. Ainsi, nous vous recommandons les coques infinies d'Ekoïa. Il s'agit de coques pour téléphone en matière végétale (donc sans plastique), fabriquées en France et conçues pour être 100% recyclables ♻️. Arrivée en fin de vie, Ekoïa se charge de recycler votre coque grâce à son programme La belle boucle. Ce service de recyclage donne une nouvelle vie à votre coque, en redevenant une coque toute neuve. Un couteau Suisse en bois Compact et utile au quotidien, le couteau suisse permet de résoudre de nombreuses situations : tire-bouchon, ciseaux, couteau, cuillère, etc. Par exemple, avec un couteau suisse, on n'a plus besoin de prendre des couverts en plastique dans des food-courts. Chez Victorinox, vous pourrez choisir entre un large choix de couteaux suisses. Nous mettons en avant leur collection en bois. Alliant élégance, durabilité et écologie, leurs couteaux suisses en bois de noyer sont conçus pour avoir une faible empreinte carbone. Le bois provient de forêts européennes et ils sont 100% recyclables. Un tote-bag upcyclé ou un sac réutilisable Pour faire vos courses en voyage ou transporter quelques indispensables, tels qu'une gourde en inox, il est souvent utile d'avoir un tote-bag ou un sac réutilisable. Celui-ci vous évite de prendre des sacs plastiques jetables qui finissent inévitablement dans l'océan. C'est un geste simple, et pourtant un tote-bag prend peu de place et permet de faire des courses à tout moment. Pour aller encore plus loin, choisissez des tote-bag upcyclés.   Des mouchoirs lavables et réutilisables On utilise quotidiennement des mouchoirs en papier. Néanmoins, beaucoup utilisaient des mouchoirs en tissu à la fois durables et réutilisables. Ainsi, nous vous invitons à repasser à cette alternative aux mouchoirs en papier. Il en existe de nombreuses variantes, avec des designs et des tissus toujours différents. Nous avons décidé de mettre en avant nos voisins régionaux et leur célèbre mouchoir de Cholet. Ceux-ci sont fabriqués à Cholet et décorés de broderies représentant le blason de la ville. Ce mouchoir rouge et blanc est un symbole d'histoire et de tradition du Maine-et-Loire. Un masque de nuit upcyclé Quand on voyage écolo, il n'est pas rare de prendre des transports longs (bus, train...). Par conséquent, il peut être très utile d'avoir un masque de nuit à portée de main pour se reposer. Dans un souci d'écoresponsabilité, nous vous conseillons un masque de nuit upcyclé. Celui-ci sera parfait pour vous immerger dans l'obscurité totale, qu'il s'agisse de sommeils quotidiens ou d'une sieste en voyage. Par exemple, celui d'Angie Be Green est fabriqué à partir de coton recyclé et d'éponges de bambou. Il est léger, confortable, lavable et réutilisable ; de quoi passer de superbes nuits. En plus, il est local et artisanal, fabriqué à la main dans les Hauts-de-France. Des lunettes de soleil upcyclé Qui dit voyage, peut signifier plage et soleil. Il faudra donc des accessoires pour se protéger des rayons UV. Outre la crème solaire, pensez aux lunettes de soleil. En tant qu'écotouriste, on préfèrera un produit upcyclé plutôt qu'un produit industriel fabriqué en masse. Découvrez les lunettes de soleil upcyclé de LunelVintage : des lunettes écologiques, vintage, avec verres solaires neufs et certifiés par un opticien français. Un sac à dos upcyclé ou en matière recyclée Cela fait déjà 9 accessoires zéro-déchet indispensables en voyage et tout cela prend de la place. Un sac à dos upcyclé ou en matière recyclée sera idéal pour accueillir tous ces accessoires. Nous avons sélectionné plusieurs marques proposant des sacs à dos éthiques, écologiques et pratiques.   [BONUS] Un cendrier de poche Nous avons ajouté un 11e accessoire zéro-déchet en bonus puisqu'il ne concerne que les écotouristes fumeurs. Il s'agit du cendrier de poche, indispensable en voyage. En effet, jeter son mégot par terre peut être passible d'une amende. Mais surtout, c'est un désastre écologique : un mégot peut polluer jusqu’à 500 litres d’eau ! Donc, pour celles et ceux qui fument, pensez à emporter un cendrier de poche, qu'il s'agisse d'une boîte métallique ou d'une pochette. Avant de conclure, sachez qu'il existe beaucoup d'autres produits zéro-déchet à se procurer avant de partir en voyage (ex. vêtements écologiques). Nous avons choisi d'être succincts et de diviser la valise de l'écotouriste en sujets spécifiques pour éviter un article trop long. Attendez‑vous à voir prochainement sur notre blog des articles dédiés aux ustensiles alimentaires écologiques et à la trousse de toilettes zéro-déchet de l'écotouriste ! Sinon, sachez également qu'il n'est pas nécessaire d’acheter tous ces accessoires zéro-déchet d'un coup. D'une part, ce n'est pas simple de changer radicalement ses habitudes et d'autre part le but n'est pas de surconsommer. Vous pouvez récupérer ou recycler certains objets pour favoriser le réemploi. Conseil : commencez par regarder autour de vous. Maintenant que c'est plus clair pour vous, nous vous invitons à préparer votre sac écoresponsable et à pratiquer l'écotourisme dès maintenant ! Et si vous avez des questions ou d'autres idées d'accessoires, faites‑nous‑en part en commentaire. On adorera vous répondre.

Depuis maintenant plusieurs années, une numérotation des dents internationale a été attribuée à chacune des dents de notre bouche. Curieux d'en savoir davantage sur cette numérotation, nous avons fait nos recherches et nous vous avons préparé un article complet sur la numérotation des dents ⬇️ ! Pourquoi identifier vos dents Tout d'abord, il est important de comprendre pourquoi nous avons décidé de mettre en place une numérotation des dents et à quelles fins. Cette numérotation est surtout utilisée pour et par les experts bucco-dentaires. En effet, dès lors qu'un·e dentiste ou qu'un·e assistant·e dentaire cherche à identifier une dent en raison d'un début de carie ou d'autres problématiques, la première étape est d'attribuer un nom et/ou un numéro à la dent en question. Car oui, que ce soit pour arracher une dent, faire une radiographie ou indiquer une dent à un collègue, un·e dentiste ne montrera pas la dent à soigner avec le doigt et ne la marquera pas non plus au stylo. Il notera la numérotation des dents pour se faire comprendre ✍️. Par exemple, si votre dentiste remarque un début de carie sur votre première molaire supérieure du côté gauche, il notera qu'il s'agit de la dent numéro 26. Cette numérotation des dents sert également aux assurances dentaires puisque cela leur permet d'estimer les coûts de certains traitements dentaires et de mieux identifier certaines demandes. Le fait de numéroter les dents peut également être utile pour les particuliers. En effet, cela permet de mieux envisager et mieux comprendre ses soins dentaires. Ainsi, vous serez plus à l'aise chez le dentiste et les devis des traitements dentaires auront bien moins de secrets pour vous. Identification des dents par quadrants Afin de faciliter les échanges, la FDI (Fédération Dentaire Internationale) a donné aux dents une numération internationale. Ce système reconnu de numérotation des dents sectionne la bouche en différentes parties, ce qui permet d'identifier plus facilement la région d'une dent spécifique. Ce ciblage se divise en quatre sections que l'on nomme les quadrants, deux en haut au niveau de la maxillaire et deux en bas au niveau de la mandibule. Votre bouche est alors composée du : Quadrant 1 (en haut sur votre droite) Quadrant 2 (en haut sur votre gauche) Quadrant 3 (en bas sur votre gauche) Quadrant 4 (en bas sur votre droite) À savoir que chacun des quadrants est composé de 8 dents numérotées de 1 à 8 en partant du milieu jusqu'au fond. Vous y trouverez alors une première incisive centrale, une seconde incisive latérale, une canine adjacente, deux prémolaires (une première et une deuxième) et trois molaires (une première molaire qui correspond à la dent de 6 ans, une deuxième qui indique la dent de 12 ans et une troisième pour la dent de sagesse). Ensuite, pour identifier précisément les dents de votre bouche, il est nécessaire de préciser le quadrant et la position de votre dent. Par exemple, pour parler de la dent numéro 34, on écrirait : quadrant 3, position 4. C'est bien plus simple de désigner une dent en un chiffre plutôt qu'en 4 mots, tels que : première prémolaire inférieure gauche. Il est également bon de savoir que l'absence d'une dent dans un quadrant ne changera en rien la position et le numéro des autres dents. Donc, s'il vous manque la dent numéro 34, sa voisine portera quoiqu'il en soit le numéro 35. Bon pour vous et bon pour la planète Vous souhaitez passez à des brossages de dents plus naturels et plus écologiques ? Vous êtes au bon endroit ! Découvrez nos brosses à dents en bois ! Il existe d'autres systèmes internationaux pour la numérotation des dents La notation Palmer Ce système de numérotation des dents se rapproche de celui vu précédemment, à savoir le système de la FDI. Car oui, la bouche est également divisée en 4 parties. Néanmoins, dans la méthode de Palmer, il ne s'agit pas de quadrants mais de semi-arcade. Ainsi, on retrouve : la semi-arcade côté droit haut, la semi-arcade côté gauche haut, la semi-arcade côté gauche bas, la semi-arcade côté droit bas. La numérotation dentaire universelle (États-Unis) Certains pays, comme c'est le cas des États-Unis, utilisent une numérotation de dents différente. La numérotation dentaire américaine est bien plus simple à comprendre puisque celle-ci commence par une dent numéro 1 à la partie supérieure droite de la bouche et se termine par la dent numéro 32 à la partie inférieure droite. Source - https://traveltodentist.com/ Identification des dents par leur surface On peut identifier les dents par leur position et leur quadrant, mais ce n'est pas tout... il est également possible de les identifier à partir de leur surface. Alors oui, la couronne d'une dent est assez petite pour qu'on puisse se dire qu'une telle précision est négligeable. Néanmoins, il est nécessaire d'être le plus précis possible pour, par exemple, signaler la zone de la dent à soigner. Si on y réfléchit un peu plus, cela paraît évident, car une carie peut se situer sur une ou plusieurs surfaces d’une même dent. Il devient alors nécessaire de connaître les surfaces impactées. De plus, l'identification des surfaces d'une dent est également importante dans certains corps de métiers. Par exemple, en dentisterie opératoire, la facturation des soins de restauration se fait par surface. Maintenant que vous le savez, vous ne serez plus étonnés si vous rencontrez une tarification différente pour les soins de dents différentes. Côté pratique, si vous désirez lire un devis dentaire, sachez que la surface d'une dent sera désignée par une lettre : D = Distale (la surface de la dent la plus distante de la ligne médiane, à savoir l'axe vertical qui fait le milieu de la bouche) M = Mésiale (la surface la plus près de la ligne médiane) O = Occlusale (la surface masticatoire ne concernant que les molaires et les prémolaires) I = Incisif (la surface masticatoire qui concerne, cette fois-ci, les dents antérieures seulement) L = Linguale (la surface du côté de la langue, donc vers l'intérieur) B = Buccale (la surface du côté des joues, donc vers l'extérieur) Vous connaissez le dentifrice solide ? À croquer ou à frotter, nos dentifrices sont de parfaites alternatives durables et responsables aux tubes de dentifrice conventionnels. Car oui, ils permettent de considérablement réduire votre consommation de plastique dans la salle de bain. Découvrir les dentifrices solides ! Comment identifier une dent Ainsi, si l’on souhaite dire que la surface occlusale de votre dent 34 est abimée, on écrira : dent #34 O. Mais, qu'en est‑il lorsqu'une carie touche plusieurs surfaces d'une seule et même dent à un même instant ? Pour ce cas, pas si exceptionnel que ça, on pourra écrire les différentes lettres qui correspondent aux surfaces de la dent touchée. De ce fait, si ma dent numéro 34 est impactée sur toutes ses surfaces, on pourra écrire : dent #34 DMOLB. L'odontogramme : un schéma pour visualiser l'ensemble de la dentition Source - https://www.orthodontisteenligne.com/ Nous finirons cet article en vous évoquant l'odontogramme, aussi appelé schéma dentaire. On retrouve quelquefois ce schéma chez son dentiste. Celui-ci vous permet de visualiser et comprendre plus facilement votre dentition. Il existe également des schémas encore plus spécifiques qui décrivent précisément la structure d'une dent, allant de l'émail, à la dentine jusque la pulpe dentaire. Quoiqu'il en soit, ce sont des sujets qui s'éloignent quelque peu de la numérotation des dents. Ainsi, nous écrirons, dans les semaines à venir, un article unique sur ces sujets. C'est bon, la numérotation des dents n'a plus de secret pour vous ! Désormais, vous pouvez identifier vos dents comme le ferait votre dentiste préféré. Si vous avez une remarque, une question, ou tout simplement que cet article vous a plu, n'hésitez surtout pas à nous le faire savoir dans l'espace commentaire. On se fera un plaisir de vous répondre au plus vite !

Aujourd'hui, on est le 18 mars et c'est la journée mondiale du recyclage ! Cette journée a été établie par la BIR (Bureau of International Recycling), une fédération mondiale qui met en place des initiatives pour améliorer le recyclage des industries. Son objectif ? Présenter le recyclage et sensibiliser autour de ces enjeux ♻️. En France, cette journée d'information et de sensibilisation est principalement pilotée par le FEDEREC (la Fédération Professionnelle des Entreprises du Recyclage). Ils ne sont bien entendu pas les seuls, car de nombreuses associations sont également engagées à l'échelle locale et mènent plusieurs actions de communication pendant cette journée. À l'occasion de la journée mondiale du recyclage, nous voulions également agir et vous aider à mettre en place des actions de recyclage ou au moins limiter votre production de déchets. Et si vous ne le saviez pas encore, chez Apimani, on vend des brosses à dents naturelles. Et vu que les brosses à dents usagées et jetées représentent 5000 tonnes de déchets annuels en France, il est important de trouver des alternatives. Surtout quand on sait qu'elles ont très peu de chance d'être recyclées, ce, même si vous faites le tri sélectif. Pourquoi cela ? Les déchets en plastique d'une taille inférieure à 3 centimètres ne sont à l'heure actuelle pas recyclés dans les centres de tri et de recyclage. Votre brosse à dents, quelle soit naturelle ou en plastique, ne possède pas que du plastique. On y retrouve des petites agrafes métalliques pour que les poils tiennent correctement à la tête de la brosse. Troisièmement, à l'échelle locale, les circuits de recyclage n'ont pas les mêmes méthodes et les mêmes moyens. De ce fait, 80% des déchets, malgré le tri, peuvent finir incinérés ou bien enfouis sous le sol. Pour ces trois raisons, il y a très peu de chances que votre brosse à dents soit recyclée. Par conséquent, on vous propose 11 astuces pour recycler votre brosse à dents naturelle ou en plastique ! Avant de vous faire le listing de nos astuces de recyclage pour réutiliser et augmenter la durée de votre brosse à dents, il faudra bien entendu prendre une vieille brosse à dents. Il est inutile et peu écologique d'utiliser ces astuces avec une brosse à dents toute neuve. Le but est de recycler et donner une seconde vie à une brosse à dents usée (qui a atteint son objectif principal, à savoir vous brosser les dents) et qui ne peut plus vous garantir une bonne hygiène bucco-dentaire. Maintenant que cela est dit, nous vous conseillons de laisser votre brosse à dents bouillir dans de l'eau chaude pendant quelques minutes afin de la désinfecter. 1. Pour nettoyer vos objets du quotidien Eh oui, votre brosse à dents une fois usée peut encore faire office de brosse ! Elle ne brossera plus vos belles dents, mais elle pourra vous aider à nettoyer de nombreux objets du quotidien. Aventurier, vous aimez faire des randonnées en montagne ⛰️? Sportif, vous avez eu un match de football, de rugby ou encore vous faites souvent du footing sur des chemins de terre ? Soigneux, vous prenez soin d'entretenir régulièrement vos affaires ? Sachez que votre vieille brosse à dents sera idéale pour frotter et nettoyer vos chaussures sales. Rien ne sert d'acheter une brosse toute neuve et dédiée à cet usage, votre brosse à dents fera amplement l'affaire. Frottez la semelle de vos chaussures avec un peu d'eau savonneuse ou même simplement de l'eau permettra de leur redonner une fière allure ✨. Bien entendu, il en va de même pour vos équipements sportifs, telle une chaîne de vélo par exemple. Ce n'est pas tout, vous pourrez aussi nettoyer vos objets métalliques ou vos bijoux. En cuivre ? Frottez délicatement avec du citron. En argent ou en inox ? Frottez également délicatement, mais cette fois-ci avec le célèbre savon de Marseille. En deux temps, trois mouvements, vous verrez que vos biens retrouveront leur éclat ! Vous possédez un peigne ou une brosse à cheveux ? Utilisez votre brosse à dents usée pour vous aider à retirer rapidement les cheveux qui sont restés coincés entre les dents, les poils ou les picots. Votre hygiène capillaire vous remerciera ! 2. Pour faire du ménage Pensez à recycler votre brosse à dents pour nettoyer et récurer des petites surfaces de votre maison, notamment dans votre cuisine et votre salle de bain. Une brosse à dents usagée est très pratique pour atteindre des angles ou des zones difficilement accessibles. De ce fait, nous vous recommandons de garder une brosse à dents usagée pour récurer les joints de votre carrelage ou pour frotter votre faïence, votre robinetterie et vos toilettes. Avec sa forme et sa petite taille, vous pourrez facilement vous faufiler dans les coins et les interstices pour les nettoyer et les frotter. Avec un peu de savon ménager naturel et une vieille brosse à dents, fini les dépôts ou le surplus de calcaire dans votre évier ! 3. Pour identifier et/ou tenir vos plantes Vous avez parfois du mal à distinguer et vous souvenir de vos légumes et vos plantes ? On a une superbe astuce pratique et écologique pour vous ! Transformez simplement votre vieille brosse à dents en bois en marqueurs de jardin. Retirez les poils en Nylon, écrivez le nom de votre plante sur le manche de la brosse et enfoncez-le dans la terre, proche de la pousse à identifier. Hop ! Plus besoin d'acheter de marqueurs en plastique, il suffit de réutiliser sa brosse à dents. En plus, le bois rend super bien et ne dénature pas du tout votre jardin ou votre potager ! Ludique, les enfants seront ravis de pouvoir découvrir, par eux-mêmes, les noms des plants qui les entourent. Et puisqu'on adore vous donner des astuces faciles et gratuites, vous pouvez aussi transformer votre vieille brosse à dents en tuteur de plantes. Comme pour le marqueur, retirez les poils en Nylon et enfoncez le manche en bois dans la terre, proche de la pousse que vous souhaitez aider pour son bon développement. Puis, attachez la plante au manche de la brosse à l'aide d'une ficelle naturelle. Vous pouvez aussi, utiliser votre nouveau tuteur zéro-déchet pour soutenir des petites plantes qui ont du mal à tenir seules. Des brosses à dents écologiques Chez Apimani, nous avons fait le choix de vous proposer des brosses à dents écologiques et surtout naturelles dans l’optique de limiter considérablement les déchets dans vos salles de bain. Découvrez nos brosses à dents en bois ! 4. Pour frotter et nettoyer sa vaisselle Votre brosse à dents usée est le parfait outil pour nettoyer votre vaisselle, mais surtout vos ustensiles de cuisine ! Comme dit précédemment, le manche ainsi que la petite brosse sont idéalement adaptés pour atteindre et frotter des zones difficilement accessibles. Admettons que vous décidez de vous faire un barbecue cet été ☀️. Il n'est pas toujours facile et pratique de nettoyer la grille du barbecue (idem pour la grille du four). Mais, grâce à votre vieille brosse à dents additionner à de l'eau et un dégraissant ou un produit nettoyant naturel, vous pourrez aisément passer entre les barreaux, pour les nettoyer efficacement ! La brosse à dents sera également votre alliée pour les petits ingrédients qui restent coincés dans d'autres ustensiles de cuisine, tels que de l'ail dans le presse-ail, du fromage dans votre râpe à fromage, etc. Gardez toujours une vieille brosse à dents près de votre évier, elle pourra toujours servir ! 5. Recyclez-la grâce à notre programme Souriez, vous recyclez ! ♻️ Nous ne pouvons que vous recommander notre service de recyclage Souriez, vous recyclez ! pour recycler votre brosse à dents (naturelle ou en plastique) ! Ce programme vous permet de recycler le plastique de votre brosse à dents et de vos autres déchets bucco-dentaires pour une démarche et un engagement encore plus écologique et zéro-déchet. Voici les nombreux produits que vous pourrez déposer dans la boîte : Rendez-vous chez un de nos revendeurs faisant point de collecte et déposez-y votre brosse à dents ainsi que d'autres déchets bucco-dentaires pour qu'ils soient recyclés ! Pour ce faire, allez sur notre programme de recyclage et entrez simplement votre adresse. Hop, il ne vous a suffi que de quelques clics, pour avoir connaissance du point de collecte le plus proche de chez vous ! Désormais, vous pouvez demander l’itinéraire et partir de suite pour déposer vos déchets bucco-dentaires ! En plus, vous pourrez trouver nos produits et accessoires écologiques dans la boutique que vous aurez choisie. En savoir plus sur notre programme de recyclage ! 6. Pour dépoussiérer ses appareils électroniques ⌨️ Vous aussi, vous avez de la poussière qui s'accumule entre les touches de votre clavier ⌨️ ? Notre solution à ce problème : réutilisez votre vieille brosse à dents ! Le clavier d'ordinateur comme d'autres appareils électroniques (filtre d'aspirateur, de sèche-linge, etc.) ne sont pas toujours simples à dépoussiérer. Avec une brosse à dents (bien entendu sèche), vous pourrez facilement entretenir vos appareils électroniques en glissant et frottant les poils de la brosse sur la surface à dépoussiérer. Une fois fait, rien ne vous empêche de mettre un petit coup de chiffon doux sur votre clavier. Hop... le voilà comme neuf ! 7. Transformez vos vieilles brosses à dents en porte-savon On vous présente le porte-savon brosse à dents ! Une astuce DIY (Do-It-Yourself) à la fois créative et facile à faire à la maison. En plus d'être pratique pour vos soins solides, ce porte-savon permet de donner une seconde vie au manche de vos vieilles brosses à dents en bois. Pour réaliser ce joli porte-savon en bois, il vous faudra 7 brosses à dents usagées. Ensuite, suivez simplement ces étapes : Avec une scie, coupez les têtes des 7 brosses à dents en bois. Prenez 2 brosses à dents sur les 7 (elles feront office de socle), et coupez légèrement l'autre extrémité afin que les manches du socle ne soient pas trop larges. Vernissez les manches de vos brosses à dents afin de protéger le bois. Votre porte-savon sera plus durable et ne noircira pas après quelques semaines. Disposez vos 2 manches du socle parallèlement sur une table et collez une à une vos 5 autres brosses à dents avec de la colle forte (ou bien un pistolet à colle). Vous pouvez alterner le sens de vos brosses à dents pour donner un design plus sympathique au porte-savon. C'est fini ! Un peu d'upcycling et vous vous retrouvez avec un porte-savon en bois naturel qui rendra super bien dans votre salle de bain zéro-déchet (de quoi impressionner ses proches) ! Pas fan des DIY ? On vous propose nos différents porte-savons écologiques ! Ils ne sont pas fait par vous-même mais sont idéal pour maximiser la durée de vie de vos cosmétiques solides. Porte-savon aimantéPorte-savon en boisBoîte à savon 2 en 1 8. Pour nettoyer une tache sur un vêtement Tout le monde s'est déjà fait une petite tache sur son t-shirt ou son pantalon pendant un repas. Afin de mettre toutes les chances de votre côté pour que cette tache disparaisse, nous vous proposons d'utiliser votre brosse à dents ! Prenez votre brosse à dents, trempez là dans l'eau et mettez un peu de détachant sur la zone tachée. Ensuite, frottez délicatement votre vêtement (n'est pas recommandée sur des matières trop fragiles comme la laine), puis mettez-le à la machine à laver pour dissoudre la tache et qu'elle disparaisse. 9. Laissez-la se décomposer dans un compost Le manche de votre brosse à dents, en bois ou en bambou, est 100% biodégradable. Attention, on parle uniquement du manche ⚠️! Les poils de votre brosse à dents sont en Nylon. De ce fait, ils ne sont pas compostables. Il faudra soit retirer les poils à l'aide d'une pince (en prenant soin d'enlever les petites agrafes métalliques) soit couper/casser directement la tête de la brosse à dents. Ensuite, vous pourrez déposer les poils ou la tête de votre brosse à dents chez l'un de nos revendeurs possédant la boîte Souriez, vous recyclez !, comme expliqué à la cinquième astuce ! Une fois cette étape réalisée, il existe différentes façons, plus ou moins efficaces, pour que sa brosse à dents naturelle se décompose : La méthode la plus efficace est de mettre votre manche dans un bac à biodéchets. Il finira dans un composteur industriel (bien plus actifs et bien plus chauds qu'un composteur domestique) et se décomposera en quelques semaines. Si vous possédez un composteur domestique, le manche de votre brosse à dents se biodégradera en quelques mois (en fonction de la composition de votre compost). Jetez directement votre manche naturelle dans vos ordures ménagères. Il finira dans un site d'enfouissement où il se décomposera en quelques années. Pour que le processus de décomposition soit plus rapide, vous pouvez casser votre brosse à dents en petits morceaux. Afin de vous faciliter la tache, n'hésitez pas à utiliser une scie. Team zéro-déchet ? Initiez-vous aux brossages de dents écologiques et limiter votre consommation de plastique grâce à notre kit zéro-déchet. Découvrir le kit « Super malin » ! 10. Pour nettoyer ses ongles après du jardinage ou du bricolage Cette astuce concerne principalement les jardiniers et les bricoleurs ! Souvent, après une séance de travail dans la terre et la poussière, vous vous retrouvez avec des saletés qui se sont accumulées et coincées au niveau de vos ongles. Malgré un lavage de main, il n'est pas toujours facile de les enlever. Par conséquent, nous vous recommandons d'avoir une vieille brosse à dents (inutile d'acheter une brosse à ongles) dans votre atelier, votre garage ou votre abri de jardin, pour vous frotter rapidement les ongles et enlever un maximum de saletés de vos ongles. Si vous avez un évier à portée de main, le nettoyage sera bien plus efficace, car vous pourrez humidifier la brosse à dents. 11. Pour retirer les miettes de votre grille-pain Passons à la cuisine et aux fervents de pains grillés le matin. Vous aussi vous avez des miettes qui s’accumulent dans les recoins de votre grille-pain ? Si c’est la cas, une brosse à dents usagée sera d’une grande aide pour vous aider à les retirer (bien qu’encore inattendue). Avant de commencer, assurez-vous que le grille-pain est éteint et débranché. Maintenant, prenez votre brosse à dents et délogez délicatement les miettes, en mettant l’accent sur les fentes et les coins difficiles d’accès. Les poils de la brosse vous permettront d’atteindre les zones étroites et vous débarrasserons facilement de nombreuses miettes sans risque d’endommager l’appareil. Top, pas vrai ? Voilà, vous avez désormais 11 astuces en tête pour recycler votre brosse à dents! N’hésitez surtout pas à vous manifester en commentaire pour nous indiquer la ou les astuces que vous avez décidé de mettre en place à la suite de cet article (et si vous en avez d’autres, faites-le-nous savoir). Quoiqu’il en soit, nous espérons vous avoir aidé dans votre démarche zéro-déchet. Si c’est le cas et que vous avez apprécié et trouvez utile notre article, pensez à le partager à vos proches. Le mot de la fin sera au 3R, à savoir Réduire, Réutiliser et Recycler♻️ ! --- Quelle est la durée de vie d’une brosse à dents ? On ne va pas vous le cacher, ça dépend ! Car oui, la durée de vie d’une brosse à dents dépend de plusieurs facteurs. Bien entendu, il y a l’usage, notamment la fréquence d’utilisation (2 ou 3 fois par jours) et la pression appliquée pendant le brossage, mais il y a aussi la qualité de la brosse à dents en elle-même. En général, il est recommandé de remplacer votre brosse à dents tous les trois mois ou dès que les filaments sont trop user. Ce changement vous garantit des brossages efficaces, une bonne hygiène et une bonne santé bucco-dentaire. Dans quelle poubelle dois-je jeter ma brosse à dents ? Adieu, vieille brosse à dents ! La question qu’on se pose alors “Où dois-je jeter ma brosse à dents usagée ?”. Pour jeter correctement votre brosse à dents usagée, il est recommandé de la mettre dans la poubelle des déchets non recyclables. Malheureusement, une brosse à dents est très compliquée à recycler en raison de sa petite taille et de sa composition complexe… Par exemple, pour une brosse à dents en plastique conventionnelle, il y aura différentes matières, notamment un mélange de plusieurs types de plastique, des agrafes métalliques et parfois même du silicone. C’est pourquoi nous avons créé le programme “Souriez, vous recyclez !”. Un service de recyclage, dont nous sommes fiers, qui vous permet de vous rendre à un point de collecte, et d’y déposer votre brosse à dents usagée afin qu’elle soit, par la suite, recyclée. Comment recycler ma brosse à dents ? Si vous êtes arrivé jusqu’ici, vous avez dû voir, au-dessus, de nombreuses solutions pour recycler votre brosse à dents. Néanmoins, si ces astuces ne vous ont pas inspiré, nous vous conseillons de vous rendre en point de collecte pour y trouver une boîte Souriez vous recyclez ! qui accueillera bon nombre de vos déchets bucco-dentaires 👌. Le réseau d’Apimani est composé d’une centaine de partenaires revendeurs à qui nous proposons de participer à ce programme de recyclage à l’échelle nationale 💪. Pourquoi recycler ma brosse à dents ? Recycler votre brosse à dents est une manière de contribuer à la préservation de notre planète ! Car oui, les brosses à dents représentent, rien qu’en France, 5000 tonnes de déchets annuels. Sachant que les brosses à dents en plastique conventionnelles mettent des centaines d’années à se décomposer dans les décharges et se retrouvent généralement au fond des océans… il est donc important même essentiel de trouver des alternatives. Donc, en recyclant votre brosse à dents, vous réduisez les déchets plastiques et aidez à préserver nos précieuses ressources naturelles. De plus, cela permet de contribuer à la création de nouveaux produits respectueux de l’environnement. YEAH ! Est-ce que les brosses à dents sont recyclables ? Alors, les brosses à dents et le recyclage, c’est un peu comme essayer de faire un puzzle monochrome de 1000 pièces : mission presque impossible, mais pourquoi donc ? D’abord, parce que les brosses à dents sont souvent trop petites pour être prises en compte dans les centres de recyclage. Ensuite, les brosses ne sont pas qu’en plastique ! Elles cachent de petites agrafes métalliques pour garder les poils en place. Enfin, le recyclage, c’est un peu au bon vouloir des communes. Les circuits de recyclage locaux ne sont pas tous au même niveau, ce qui fais que 80% des déchets, même si triés avec amour, peuvent finir incinéré ou enfouis sous terre. Donc voilà, pour toutes ces raisons, il y a de fortes chances que votre brosse à dents ne finisse pas sa vie en recyclage. C’est pour ça qu’on a concocté cet article où on vous donne 10 astuces pour leur donner une seconde vie, qu’elles soient naturelles ou en plastique ! Comment trouver les points de collecte pour le recyclage de brosse à dents ? Super facile ! Rendez-vous sur notre page dédiée au recyclage bucco-dentaire et entrez votre adresse dans la barre de recherche de la carte pour qu’apparaissent les points de collecte les plus proches de chez vous. Ensuite, vous pouvez demander l’itinéraire et partir de ce pas pour y déposer vos déchets bucco-dentaires !

Halloween approche à grands pas et il va falloir se préparer à la fête ! Car oui, le 31 octobre sonne le réveil des zombies, fantômes et vampires qui, affamés, vont envahir les villes de France à la recherche de sucreries 🍬. Néanmoins, on le sait tous, mais cette fête, tout comme Noël et Pâques, rime également avec gaspillage et surconsommation 😕. Par conséquent, nous avons décidé de vous donner des astuces simples et zéro-déchet pour célébrer un super Halloween tout en respectant la planète 😍. Avant cela, on s’est dit qu’il serait intéressant d’en savoir un peu plus sur Halloween . Car oui, on connait tous cette fête, mais d’où vient-elle 🤔 ? Pour répondre à cette question, voici un petit paragraphe sur l’histoire de cette fête 👇 : Halloween est à l’origine une fête celtique d’origine irlandaise qui signait le Nouvel An ! Oui, il y a environ 3000 ans, le calendrier celtique se terminait le 31 octobre au lieu du 31 décembre 🗓️. Pour les Celtes, cette dernière nuit de l’année était réservée au dieu de la mort (Samain ou Samhain) 💀. En octobre, les nuits s’allongent et, selon la légende, les esprits et fantômes pouvaient en profiter pour rendre visite aux vivants et les effrayer dans leur propre maison 😱. Pour éviter que ces esprits ne les hantent, les Celtes accomplissaient plusieurs rituels, comme porter des costumes effrayants afin d’éloigner ses âmes parasites et se rassembler pour célébrer le Nouvel An pendant la nuit du 31 octobre 🎃. Malgré ce qu’on peut penser, cette tradition ne vient pas des États-Unis. Halloween a simplement été apportée par les immigrés irlandais 😉. Photographe : Jamo Images | Source : Pexels Maintenant qu’on en sait tous un peu plus sur cette fête, découvrez nos nombreuses astuces zéro-déchet pour faire d’Halloween une fête traditionnelle durable et responsable 🙌. Entre des astuces maquillages, déguisements, recettes et décorations vous aurez de quoi impressionner vos invités et faire plaisir à vos enfants 😁. 1. Utiliser du maquillage naturel et zéro-déchet pour Halloween 🎃 Pour les enfants, Halloween rime avec maquillage de petits monstres 👻. Et l’avantage c’est que vous pouvez facilement les faire maison pour faire des économies tout en réduisant ses déchets. Vous n’aurez besoin que de quelques ingrédients naturels et facilement trouvables à la maison pour avoir différentes couleurs 😁. Bien entendu, on fait attention aux allergies, mais sinon : La betterave sera idéale pour du rouge, Le charbon pour du noir, La farine pour le blanc, Le curcuma permettra de faire un beau jaune, Le chocolat pour le marron (attention au petit gourmand) 🍫, De l’argile pour du vert, etc. Ainsi, vous pouvez facilement vous procurer du maquillage naturel et zéro-déchet 🌿. Pour le noir et le rouge, vous pouvez aussi utiliser un crayon khôl noir ou un rouge à lèvres naturel 💄. Ce sont des solutions pratiques qui vous évitent d’acheter du maquillage spécialement pour la fête d’Halloween 🎃. Enfin, il est important de bien se démaquiller après la fête. Pour se faire un peu de savon solide, et on n’oublie pas d’hydrater sa peau 🧼. Faire son maquillage à la maison Sinon, vous pouvez également vous créer votre propre maquillage pour avoir de nombreuses couleurs sans trop de problèmes 🎨. De même, vous n’aurez besoin que de quelques ingrédients simples et trouvables chez soi ou achetables en supermarché (bien entendu, on privilégie les épiceries vrac et les magasins bio pour des achats responsables 😉). 1 cuillère à soupe de lait hydratant hypoallergénique 🥛, 2 cuillères à soupe de fécule de maïs 🌽, 1 cuillère à soupe d’eau 💧, Du colorant alimentaire. Les étapes à suivre pour fabriquer votre maquillage zéro-déchet : Mélanger la fécule de maïs, le lait et l’eau dans un récipient 🔄. Versez le mélange dans de petits récipients. Vous pouvez par exemple prendre une boîte d’œufs 🥚. Dans chaque compartiment, ajouter quelques gouttes de colorant alimentaire afin d’avoir les couleurs nécessaires pour réaliser le maquillage que l’on souhaite 😊. Vous n’avez plus qu’à maquiller vos petits monstres 🎃 ! Faire facilement du faux sang comestible 🩸 Vous voulez faire du faux sang comestible et naturel ? Pas de soucis, voici les ingrédients nécessaires pour cette recette zéro-déchet : 20 ml de sirop de fraise ou de grenadine 🍓, 4 cuillères à café de chocolat en poudre 🍫, du jus de betterave (ou quelques gouttes de colorant alimentaire rouge). Passons aux étapes du faux sang naturel : Mettre le sirop de fraise et la poudre de chocolat dans un bol. Mélangez le tout et assurez-vous que le mélange soit suffisamment épais. Ajoutez le jus de betterave ou bien le colorant et mélangez de nouveau 🔄. Si nécessaire, ajoutez du sirop afin que le faux sang reste plus longtemps sur la peau 🧛. Pour le noir et le rouge, vous pouvez aussi utiliser un crayon khôl noir ou un rouge à lèvres naturel 💄. Ce sont des solutions pratiques qui vous évitent d’acheter du maquillage spécialement pour la fête d’Halloween 🎃. Enfin, il est important de bien se démaquiller après la fête. Pour se faire un peu de savon solide, et on n’oublie pas d’hydrater sa peau 🧼. 2. Fabriquer ses propres déguisements avec de la récup’ Chaque année, pour Halloween, il faut trouver le costume de monstres idéal. Entre fantôme 👻, sorcière 🧙‍♀️, vampire 🧛‍♀️, zombie 🧟‍♂️, momie, etc., il y a du choix ! Peut-être que cette année votre enfant ne souhaite pas se maquiller ou bien souhaite compléter son maquillage d’une tenue différente de celle de l’an dernier. Si c’est le cas, pas d’inquiétude, nous allons vous donner quelques astuces pour fabriquer un déguisement d’Halloween sans débourser le moindre centime 😉. En plus, cela vous permettra de recycler et réduire votre consommation, mais surtout cela vous donnera l’occasion de partager un moment avec vos enfants. Alors qu’attendez-vous pour transformer une fabrication de costume en une véritable activité manuelle en famille et à la maison 😊 ? On peut facilement faire des merveilles avec de vieux vêtements qui prennent la poussière dans le grenier et des objets de récupération qui ne bougent pas de leur tiroir ♻️. Voici quelques costumes d’Halloween que vous pouvez réaliser simplement en recyclant quelques objets : Un déguisement de fantôme 👻 Le classique costume de fantôme qui ne nécessite qu’un vieux drap blanc et une paire de ciseaux. Il suffit de découper deux trous pour les yeux et le tour est joué ✂️ ! Ensuite, vous pourrez le personnaliser ensemble, pour rendre le fantôme plus monstrueux ou plus original que tous les autres. Être un vrai pirate pour Halloween 🏴‍☠️ Le costume de pirate 🏴‍☠️ peut facilement prendre forme en prenant et créant simplement quelques accessoires. Vous pouvez par exemple fabriquer une épée avec deux morceaux de bois ou bien la découper dans un vieux carton. Ensuite, il vous faudra un cache-œil, et rien de mieux qu’un vieux tissu noir ou bandana. Après cela, prenez un vieux short ou bermuda et découpez les bouts. Enfin, une vieille veste trouvée en friperie ou dans un placard sera parfaite pour finaliser votre déguisement de pirate. Au final, ce n’est pas si compliqué de ressembler à Jack Sparrow 🦜.

L’importance de réutiliser ses objets du quotidien est de plus en plus présente dans notre conscience collective. C’est pourquoi nous vous proposons aujourd’hui 6 façons de réutiliser la boîte de nos dentifrices. Du rangement de bijoux à la création de bougies en passant par un contenant pour déodorant solide, il y en a pour tous les goûts ! Cet article vous montrera qu’il est possible de donner une seconde vie à cette petite boîte en aluminium, tout en préservant notre environnement. On ne vous fait pas attendre plus longtemps, c’est parti ! 1 – Une parfaite petite boîte pour ranger vos bijoux Le fait de réutiliser sa boîte de dentifrice solide pour ranger ses bijoux est un excellent d’organiser efficacement vos bijoux tout en continuant à préserver l’environnement puisque vous ne générez aucun déchet . De plus, la petite boîte en aluminium du dentifrice est légère, refermable et facile à nettoyer. Parfait pour protéger vos bijoux contre l’usure et les éloigner de la poussière ✨. Alors oui, cette petite boîte ne vaudra pas un rangement dédié aux bijoux, néanmoins cela vous évite d’en acheter un si vous n’avez que très peu de bijoux. Et en plus de cela, rien ne vous empêche de laisser aller votre esprit créatif en personnalisant la boîte à l’aide d’autocollants, de rubans voir même en la peignant pour lui donner un style unique ‍ . En résumé, réutiliser la boîte de votre dentifrice solide pour ranger vos bijoux est une solution écologique, pratique et peut même devenir esthétique. 2 – Pour faire une bougie dans le contenant ️ Eh oui ! Vous pouvez même réutiliser la boîte de votre dentifrice solide pour en faire un superbe contenant à bougie . C’est un excellent moyen de recycler cette boîte tout en créant une décoration d’intérieure originale. Qu’attendez-vous pour suivre ce petit tutoriel et créer votre bougie maison ️ : Nettoyer la boîte du dentifrice et laisser la sécher complètement. Coupez un petit morceau de mèche de bougie d’une longueur de 4cm et fixez-la au fond de la boîte avec de la colle chaude, normalement vous devriez avoir 1 bon cm de mèche qui ressort. Faites fondre la cire de bougie au bain-marie. Ajouter des huiles essentielles ou des colorants pour parfumer et colorer votre bougie. Versez délicatement la cire fondue dans la boîte en aluminium, en veillant à ce que la mèche reste droite tout en ne dépassant pas la hauteur de la boîte. Laisser refroidir la cire complètement avant d’allumer la bougie. ⚠️ Il est important de noter que pour des raisons de sécurité, il est important de placer la bougie dans un endroit stable et de laisser suffisamment d’espace autour de la bougie pour vous éviter tout risque d’incendie. De plus on fait attention à ces petits doigts, la boîte étant en aluminium, ce métal est conducteur de chaleur, donc il faudra éviter de déplacer votre bougie lorsqu’elle est allumée ou alors munissez-vous de gants. Au passage, dernière précaution, ne laissez jamais votre bougie allumée sans surveillance. 3 – En le rechargeant tout simplement d’un nouveau dentifrice solide Bien entendu, nous ne pouvons que vous conseiller de recharger la boîte avec nos dentifrices, qu’il soit “à croquer” ou “à frotter”. Conçu à cet effet, ce sera la meilleure réutilisation possible ! Pour ce faire, vous n’avez qu’à vous rendre sur la carte de nos fidèles revendeurs pour découvrir les points de vente de dentifrices les plus proches de chez vous . Rendez-vous ci-dessous et filtrez le type de produit, à savoir “DENTIFRICE À CROQUER” ou ” DENTIFRICE SOLIDE”. Due to the GDPR, we need your consent to load data from Google, more information in our privacy policy. Load Store Locator Entrez votre adresse Distance Range Rayon: Km Statut Chargement... Number Of Shops: 0 PRINT × Itinéraire de la boutique OBTENIR LES ITINÉRAIRES × De: À: Km Miles OBTENIR LES ITINÉRAIRES Utiliser mon emplacement pour trouver le fournisseur de services le plus près de moi × UTILISATION LOCATION Description × 4 – Réutiliser le contenant pour son baume à lèvre ou son déodorant fabriqué à la maison Autre astuce écologique pour réutiliser votre boîte de dentifrice : transformer la boîte en contenant pour un baume à lèvre ou un déodorant bon pour tes aisselles (et la planète) ! De quoi emmener votre produit cosmétique maison partout avec vous. Et comme on ne fait pas les choses à moitié, voici un petit tuto de Clara pour faire un déodorant solide et ainsi rendre ton quotidien plus sain-pa* : Les ingrédients ‍ : 10 g de beurre karité 15 ml d’huile de coco 15g de bicarbonate de soude 10g de fécule de maïs 3 gouttes d’huiles essentielles 1 goutte Vitamine E Les étapes : Nettoyer la boîte Dans un bol en inox au bain-marie, faire fondre le beurre de karaté + huile de coco. Hors du feu, ajoutez le bicarbonate + fécule + mélanger jusqu’à obtenir une consistance homogène et sans grumeaux. Ajoutez huile E + mélanger + vitamine E. Transvaser dans la préparation, et … c’est tout ! 5 – Pour en faire un contenant pratique pour conserver vos épices ♻️ Avant-dernière astuce, vous pouvez réutiliser la boîte pour vos épices en cuisine ️ ! C’est une excellente idée pour organiser efficacement vos différentes épices tout en préservant l’environnement. Comme dit précédemment, c’est un contenant refermable, léger et facile à nettoyer. Ces 3 aspects font de lui un contenant idéal pour protéger efficacement vos épices de la lumière et de l’humidité. Hop, on y ajoute sa meilleure étiquette pour identifier l’épice contenue et le tour est joué ! Vous souhaitez passer à des brossages de dents écologiques et naturelles ? Découvrez nos dentifrices solides 6 – Pour faire pousser des graines Dernière astuce que nous vous proposons : réutiliser la boîte pour jouer les apprentis jardiniers ‍ ! Oui, vous pouvez vous servir de ce contenant pour faire pousser de petites graines. Petite et légère, la boîte sera idéale pour vous créer un mini-jardin d’intérieur et ainsi faire germer vos graines avant de les planter dans un jardin extérieur. De même que les épices, il vous suffit d’une étiquette ou d’un autocollant pour identifier vos diverses graines . Voilà, nous espérons que ces idées et astuces vous auront inspiré à réutiliser votre boîte de dentifrice. Si c’est le cas, n’hésitez pas à nous faire savoir quelle est votre astuce préférée et n’hésitez pas non plus à nous faire part de vos propres idées de réutilisation de la boîte de dentifrice en commentaire . Bonne réutilisation à tous !

Si comme nous, vous êtes passé aux soins solides, nous devons rencontrer la même problématique. Que votre savon soit dans votre douche, votre baignoire ou près de votre lavabo, c’est toujours la même chose. On ne sait pas quoi faire des miettes qu’ils restent. Car oui, au bout d’un certain temps d’utilisation, le soin solide est tellement petit qu’il en devient inutilisable. Pas d’inquiétude, avec l’expérience nous avons trouvé quelques astuces pour recycler et finir ses restes de savons solides. C’est économique, zéro-déchet et en plus c’est simple et ludique ! C’est parti pour nos idées et astuces qui vous aideront à réutiliser vos restes de savon solide ⬇️ ! 1. Refaire un savon solide avec vos restes Première astuce simple et ludique ! Redonner simplement vie à vos restes de savon solide en créant un tout nouveau soin solide. Pour ce faire, prenez toutes vos chutes de savons (une douzaine fera l’affaire). Avec un peu d’eau chaude, faites-les fondre dans une casserole. Vous devriez obtenir une pâte homogène. Ajoutez-y des huiles végétales, huiles essentielles ou bien d’autres ingrédients que vous adorez. Faites-vous plaisir, c’est le moment de suivre vos inspirations et jouer les apprenti·e·s savonnier·e·s. Une fois le mélange froid, versez le tout dans des petits moules et laisser sécher quelques heures avant de mettre au congélateur pendant 3h. Vous pouvez aussi laisser sécher votre moule à l’air libre pendant plusieurs jours ⏳. Et voilà, vos petits savons solides sont prêts et (presque) fais maison ! En plus, ils sont uniques, parfumés et respectueux de l’environnement. Optimisez vos savons solides ! Maximisez vos savons et shampoings solides au sec grâce à nos différents porte-savons ! Des accessoires zéro-déchet incontournables pour les adeptes de cosmétiques solides. Porte-savon aimanté Porte-savon en bois Boîte à savon 2 en 1 2. Parfumer votre linge naturellement Votre savon solide est parfumé, mais trop petit pour être convenablement utilisé ? Utilisez-le pour parfumer votre linge et votre garde-robe. Peu connu et pourtant similaire aux sachets de lavande, vous pouvez réutiliser vos restes de soins solides pour embaumer une armoire ou un tiroir d’une odeur délicate. Cela permettra à vos vêtements et linges de maison de s’imprégner d’un parfum agréable, subtil et naturel. Pour ce faire, placez vos chutes de savons entre deux serviettes ou dans un petit sac en tissu et laissez le parfum se diffuse. À chaque fois que vous ouvrez vos placards, vous serez agréablement surpris par un léger parfum qui viendra chatouiller vos narines. 3. Faire un gommage exfoliant avec les chutes de savon Vous ne savez pas quoi faire de vos restes de savons ? Vous pouvez encore les utiliser pour prendre soin de vous et votre peau. Râpez vos chutes de savons et mélangez-les avec un peu de sucre. Cela vous permet de réutiliser vos soins solides en créant un gommage pratique, zéro-déchet et exfoliant. Vous ne voulez pas vous embêter avec ce DIY temporaire, vous pouvez utiliser notre filet sauve-savon naturel. Sous la forme d’une petite pochette, vous pourrez y glisser, au fur et à mesure de vos douches, vos restes de savons. Arrivé à une certaine quantité, vous pourrez, grâce au tissage du lin, utiliser le filet comme un gant de toilette gommant et exfoliant. De plus, nous proposons depuis peu un nouvel accessoire : le gant sauve-savon 2 en 1 ! Pourquoi 2 en 1 ? Tout simplement car il pourra être utilisé selon vos besoins du moment puisqu’il possède 1 partie douce et moussante ainsi qu’un filet plutôt exfoliant. De plus, il est lui aussi fabriqué en France mais cette fois à partir de matières 100% revalorisés (bref, il vous ira comme un gant 😉). Ces accessoires pour savons vous permettront de vous laver le corps tout en utilisant vos soins solides jusqu’à la dernière miette ! 4. Créer un savon liquide maison Alors oui vous pouvez recycler vos restes de soins solides pour en faire un tout nouveau savon solide, mais vous pouvez aussi en faire du savon liquide ! Top, si vous voulez changer un peu vos habitudes et avoir de quoi satisfaire tout le monde, que ce soit la famille ou les invités. Donner une seconde vie à vos chutes de savons via une recette de gel douche et/ou savon liquide, facile à faire et fait maison. Pour cela, coupez ou râpez vos morceaux de savon restant. Ajoutez-les dans une casserole d’eau bouillante afin que le tout se dissolve. À titre d’exemple, 1L d’eau équivaut à 20g de savon solide râpé. Désormais, mélangez bien, jusqu’à obtenir un liquide homogène. Si vous souhaitez un parfum particulier pour votre savon solide, vous pouvez y ajouter quelques gouttes s’huiles essentielles. Laissez tranquillement refroidir le mélange et versez-le dans un récipient ou un flacon de votre choix. C’est fini ! 5. Créer une éponge auto-moussante zéro-déchet Aussi efficace que du liquide vaisselle, vous pouvez fabriquer une éponge innovante et auto-moussante. Super simple, cette astuce vous simplifiera la vie tout en vous évitant de jeter vos miettes de savon solide. Il vous suffit de faire une petite entaille dans votre éponge et d’y glisser vos restes de savon solide. Une fois l’éponge mouillée, elle mousse très rapidement et vous permet de nettoyer la vaisselle, l’évier, la table ou même le sol. Plus besoin d’ajouter du savon liquide sur l’éponge, elle fait le travail toute seule. 6. Faire du liquide vaisselle L’idée de l’éponge ne vous emballe pas ? Ce n’est pas grave, vous pouvez réutiliser vos chutes de savons pour en faire du liquide vaisselle maison et 100% DIY. Première étape, munissez-vous de vinaigre blanc, de bicarbonate de soude, d’huiles essentielles, et d’une bonne dose de restes de savon solide. Ensuite, il vous suffit de dissoudre vos chutes de savon solide (de préférence du savon de Marseille râpé) dans de l’eau très chaude. Comptez 30g de savon solide pour 1,5 litre d’eau. Ajoutez-y 2 cuillères de vinaigre blanc, 1 cuillère de bicarbonate de soude et quelques gouttes d’huiles essentielles (de menthe ou de citron par exemple) pour ajouter un parfum frais et agréable à votre liquide vaisselle maison. Hop, le tour est joué ! Vous pouvez désormais laver votre vaisselle à l’aide de votre liquide vaisselle écologique et zéro-déchet. 7. Fabriquer de la lessive maison Toujours dans des astuces ménagères, vous pouvez recycler vos restes de savons solides en les transformant en lessive maison ! Cette astuce est particulièrement vrai pour les chutes de savon de Marseille et la recette est super simple : Dans une casserole, dissolvez 20g de miettes de savons dans 1 litre d’eau bouillante, Eteignez le feu et ajoutez- y 1 cuillère à soupe de bicarbonate et 1 cuillère à soupe de cristaux de soude, Mélangez le tout jusqu’à obtenir un liquide homogène et bien diluée, Laissez refroidir et verser votre lessive maison dans un bocal, Fermez votre récipient et voilà, en deux temps trois mouvements vous avez votre lessive économique et écologique, Agitez tranquillement le bocal avant chaque lavage et c’est parti ! Comme vous avez pu le lire, il existe de nombreuses idées et astuces pour réutiliser et recycler vos restes de soins solides. Alors, à vos savons ! C’est le moment de donner une seconde vie à vos chutes de savons afin de les utiliser jusqu’à la dernière miette. Et vous, quelles sont vos astuces pour recycler vos chutes de savon solides ? Réponses aux questions Que faire avec des restes de savon ? Ne jetez jamais vos restes de savon ! Vous pouvez les réutiliser de manière créative. L’une des options est de les faire fondre et de les transformer en un nouveau savon. Vous pouvez également les utiliser comme exfoliant en les râpant pour créer des particules exfoliantes. Ou encore, placez-les dans un sachet en tissu pour en faire des sachets parfumés pour vos armoires ou tiroirs. Les possibilités sont multiples, laissez parler votre créativité, vos restes de savons ont encore beaucoup d’amour à donner ! Comment faire fondre du savon solide ? Pour faire fondre du savon solide, suivez ces étapes simples : Râpez le savon solide : Utilisez une râpe pour réduire le savon solide en petits copeaux voire en poudre. Préparez un bain-marie : Versez de l’eau chaude dans une casserole et placez un récipient résistant à la chaleur au-dessus. Assurez-vous que le fond du récipient ne touche pas l’eau. Faites-y fondre le savon : Placez les copeaux de savon dans le récipient, chauffez doucement et remuez régulièrement jusqu’à ce qu’ils fondent. Laissez refroidir : Une fois fondu, retirez le récipient du bain-marie et laissez refroidir. Le savon se solidifiera à nouveau. N’oubliez pas d’utiliser des ustensiles dédiés au savon, car le savon peut être difficile à nettoyer.   Pourquoi faire fondre du savon solide ? La fonte du savon solide offre de nombreux avantages ! Tout d’abord, cela vous permet de recycler vos restes de savon, ce qui évite le gaspillage. De plus, quand vos restes sont trop petits, cela vous permet de les réutiliser et de les transformer en une forme plus pratique, comme du savon liquide. Vous pouvez également personnaliser le parfum de votre savon solide en lui ajoutant des huiles essentielles ou des ingrédients spécifiques avec des bienfaits pour votre peau. En fin de compte, faire fondre du savon solide est un moyen créatif et écologique d’obtenir un savon fait maison et personnalisé à partir de vos restes de savons préférés. Comment faire du savon avec des restes de savon solide ? C’est le moment de devenir un vrai savonnier ! Pour faire du savon avec des restes de savon solide, il vous suffit de râper vos morceaux restants, de les mélanger avec un peu d’eau chaude, et de les mouler dans la forme de votre choix. Attendez que ça durcisse, et voilà, vous avez un tout nouveau savon fait maison, prêt à chouchouter votre peau. C’est écologique, créatif et économique ! En quels produits puis-je recycler mes restes de savon solide ? Les restes de savon solide peuvent être recyclés de plusieurs manières utiles : Refaire un savon solide Parfumer naturellement votre linge Faire un savon gommant et exfoliant Créer du savon liquide maison Créer une éponge auto-moussante zéro-déchet Faire du liquide vaisselle Fabriquer de la lessive maison Faire un répulsif naturel contre les insectes dans votre jardin Recycler ses restes de savon solide est non seulement écologique, mais cela permet également de faire des économies en créant de tout nouveaux produits avec des usages différents, mais tout aussi utiles. Vive la seconde vie !

Vous êtes-vous déjà posé ces questions : Comment débuter un mode de vie zéro déchet ? Par où commencer ? C’est top et nous ne pouvons que vous encourager à passer à l’action ! Dans cet article nous répondrons à vos interrogations et nous vous offrirons quelques astuces et conseils pour débuter le zéro-déchet. Néanmoins, avant de passer au sujet principal, nous préférons vous préciser que nous n’avons pas écrit cet article pour vous faire culpabiliser ou vous dire quoi faire et qu’est-ce qu’il faut éviter. Nous vous proposons simplement quelques astuces pour débuter en douceur un mode de vie zéro-déchet. Car oui, personne n’est parfait, pas même les experts du zéro déchet. Et comme pour tout, il n’est pas toujours simple de s’adapter et changer ses habitudes du jour au lendemain. C’est pourquoi nous allons simplement vous présenter quelques gestes de débutant pour tendre au zéro-déchet . Nous savons que ce mode de vie durable n’est pas inné. Il s’affine au gré des échecs et des réussites que l’on vit. Ainsi, malgré l’urgence climatique actuelle, nous vous recommandons de vous initier étape par étape au zéro-déchet. Rien ne sert de révolutionner votre quotidien, cela relève de l’utopie et peut parfois être décourageant voire contreproductif. Cette petite introduction faite, nous pouvons désormais vous citer le plus intéressant, à savoir des astuces utiles et des conseils précis pour débuter le zéro-déchet au quotidien ! Sommaire Suivre la règle des 5R Changer ses habitudes progressivement Trouver des alternatives zéro-déchet pour chaque pièce de la maison Une cuisine zéro-déchet ️ Une salle de bain zéro-déchet Les indispensables du zéro-déchet Suivre la règle des 5R Passer au zéro-déchet peut sembler facile sur le papier, mais cela demande une bonne organisation et, surtout, quelques changements dans ses habitudes quotidiennes. Pour vous y aider, nous vous présentons la règle des 5R. Cette règle mère du zéro-déchet repose sur cinq grands principes qui nous permettent de repenser nos modes de consommation dans un ordre bien précis : Refuser : n’achetez pas ce dont vous n’avez pas besoin et reconnaissez ce qui est réellement utile et nécessaire. Réduire : réduisez votre consommation personnelle en n’achetant que les quantités nécessaires et en limitant le gaspillage. Réutiliser : bannissez les produits à usage unique en favorisant des alternatives durables et réutilisables. Vous pouvez également privilégier la seconde main, le reconditionnement et la réparation. Recycler : triez vos déchets et sélectionnez des produits qui, en fin de vie, peuvent être recyclés. Rendre à la terre : compostez vos déchets organiques. Si vous respecter cette règle des 5R, vous aurez déjà fait un grand pas dans l’univers du zéro-déchet et vous verrez que vos déchets du quotidien auront nettement diminué. Pour en savoir un peu plus sur cette règle, nous vous avons tout détaillé dans notre article Passer au zéro-déchet avec la règle des 5R . Changer ses habitudes progressivement En 2019, un habitant produisait 582 kilogrammes de déchet ménager par an, soit le poids d’un cheval… et ce chiffre continue d’augmenter (source : https://www.vie-publique.fr/eclairage/286185-quelle-gestion-des-dechets-en-france) . Avant de vous lancer dans le vif du sujet, il est intéressant d’établir « Pourquoi commencer l’aventure zéro-déchet ? » . Comprendre pourquoi on se lance, permets de garder le cap et rester motivé·e ! Tout d’abord, il faut prendre conscience de l’importance d’une consommation responsable. Ce déclic peut avoir lieu dans votre vie personnelle. Que ce soit lors de discussions autour du jour du dépassement, de voyages révélateurs, lors de lectures, du visionnage d’un documentaire sur le 7e continent de plastique ou simplement en observant votre environnement de vie du quotidien. Cette prise de conscience est un premier pas vers des changements responsables et positifs dans votre quotidien. Une fois la prise de conscience faite, vous pourrez évaluer votre mode de vie actuel. Cette analyse vous permettra de savoir à quels moments vous produisez le plus de déchets, quels sont les produits qui génèrent le plus de déchets et quels sont les éléments dont vous n’avez pas besoin. Ainsi, en 3 points, vous saurez rapidement où vous en êtes et quels sont les produits fautifs qui remplissent vos poubelles . Désormais, vous pouvez vous fixer quelques objectifs simples (rien ne sert de se démotiver dès les premiers jours) et gardez en tête ce qui vous motive à passer au mode de vie zéro-déchet. Petit rappel, mettez en pratique petit à petit. Car oui, comme on l’a dit précédemment, changez vos habitudes bouleverse la vie quotidienne, alors allez y pas à pas et commencez tranquillement avec les 5R ! Ensuite vous pourrez vous munir de quelques indispensables du zéro-déchet lorsqu’on débute ! Mais déjà, en quelques petits gestes, vous pourrez éliminer une grande quantité de déchets de votre quotidien et vous savez quoi ? Vous réaliserez des économies ! Trouver des alternatives zéro-déchet pour chaque pièce de la maison Avoir un mode de vie zéro-déchet, c’est une mission du quotidien qui se passe principalement à la maison. Lorsque l’on débute le zéro-déchet, on veut rapidement remplacer tous ces produits par les alternatives zéro-déchet. Allez-y étape par étape. Il est inutile de remplacer un produit classique par son alternative zéro-déchet alors que celui-ci est fonctionnel ou loin d’être en fin de vie. Oui, il faudra privilégier les produits zéro-déchet, mais seulement au moment venu. De plus, nous ne pouvons que vous conseiller d’ essayer de réparer vos objets, de les recycler, les composter quand cela est possible voire même de leur trouver une nouvelle utilisation plutôt que de les jeter directement. Passer au zéro déchet, c’est aussi du bon sens ! Ainsi nous vous conseillons de rapidement faire un tour chez vous, de regarder vos poubelles et de réaliser votre production de déchets sur plusieurs jours. Une fois fait, vous vous rendrez rapidement compte du nombre de produits jetés et des déchets qui peuvent être limités, voire évités . Une cuisine zéro-déchet ️ Débutons par la cuisine puisque c’est généralement la pièce où les emballages sont les plus présents. Car oui, entre les pots de yaourt, les packagings, le sopalin, les produits d’entretien, etc. on ne s’en sort pas ! Par conséquent, voici quelques astuces pour v ous aider à faire de votre cuisine un lieu plus respectueux de l’environnement : Premier point, évitez les emballages alimentaires. Le meilleur moyen pour réduire au maximum les déchets dans sa cuisine, c’est de faire ses courses en vrac . Avec quelques bocaux et des sacs à vrac, vous pourrez drastiquement réduire vos déchets. Vous en trouverez assez facilement en brocante, dans un Emmaüs près de chez vous ou en faisant appel à vos proches. Ensuite, rendez-vous dans une épicerie vrac et prenez, à l’aide de vos bocaux, vos aliments secs du quotidien, tels que des pâtes, du riz, des céréales, des graines, etc. Photographe : Karolina Grabowska | Source : Pexels Côté liquide, sachez que certaines boutiques proposent même de l’huile, du vinaigre et des boissons en vrac. Il vous suffira de ramener des bouteilles en verre ou votre gourde et de la remplir. Hop, finis les bouteilles en plastique ! Ensuite, pour ce qui est des produits frais, comme les fruits et légumes, il est conseillé de privilégiez les épiceries vrac, magasin bio voire les marchés. Cela vous permettra d’avoir des produits de saison, une consommation locale, idéalement bio, et sans emballages (optez pour de sacs en tissu comme les totebags plutôt que des sacs en papier kraft qui génère des déchets) ! Ces nouvelles habitudes de courses ne bouleverseront pas votre quotidien, mais il vous faudra le temps de prendre le pli. Cela sera bénéfique écologiquement parlant et vous augmenterez vos interactions sociales tout en faisant davantage fonctionner l’économie locale . Une fois les aliments achetés, on passe à la seconde étape, à savoir les déchets générés. Car oui, vous aurez forcément quelques déchets organiques tels que des épluchures à la suite d’un petit plat cuisiné. Et globalement, ces déchets représentent près de 30% des déchets totaux dans la cuisine. Alors, quoi de mieux que mettre ces 30% à profit à l’aide d’un compost que vous pourrez réutiliser comme fertilisant pour votre potager ou celui de vos proches, si vous n’en possédez pas . Si vous avez un jardin, vous pouvez tout à fait installer un composteur et si vous êtes en ville, pas de panique, il existe également des composteurs d’appartement inodores et compacts. De plus, dans toutes les grandes villes, vous trouverez assez facilement des points de compostages collectifs. N’hésitez pas à regarder s’il y en a un près de chez vous . Troisième point, il arrive de faire trop à manger lors d’un repas et qu’il y ai quelques restes. Plutôt que de les jeter, conservez-les simplement dans des tupperwares en verre. Vous ferez des économies et limiterez le gaspillage . Dans la lignée, vous pouvez remplacer le film étirable en plastique et le papier aluminium par des Bee Wraps ou des Charlottes alimentaires. Ils auront la même utilité, mais n’occasionneront pas de déchets puisqu’ils sont réutilisables. On vous a même écrit un tuto pour fabriquer vos Bee Wraps à la maison , let’s go ! Une salle de bain zéro-déchet Seconde pièce génératrice de déchet : la salle de bain. Ici, il faudra s’attaquer aux produits de nettoyage, aux cosmétiques et aux accessoires d’hygiènes . Pour faire simple, il faut envisager qu’il existe des alternatives durable et responsable à chaque produit à usage unique et jetable. Premier challenge, pourquoi ne pas s’essayer à fabriquer soi-même ces produits d’entretiens et d’hygiènes ? En plus d’être économique, vous saurez la composition de vos produits et vous réduirez les déchets liés aux emballages. Bien entendu, si la fabrication maison ne vous tente pas, vous pouvez toujours vous rabattre sur les produits solides. Il existe désormais de nombreuses alternatives solides telles que des savons (on peut citer le célèbre savon de Marseille), des shampoings, du dentifrice, des après-shampoings, des déodorants, des démaquillants, etc . Côté accessoires du quotidien, vous pourrez remplacer votre brosse à dents en plastique par une alternative bien plus écologique, que ce soit par un manche en bois ou une version rechargeable. De même pour d’autres produits, des alternatives responsables et réutilisables existent. Les cotons-tiges peuvent se transformer en un cure-oreille réutilisable et les cotons jetables peuvent devenir des cotons démaquillants en tissu, à la fois lavables et réutilisables . De plus, au niveau menstruel, de nombreuses solutions se démocratisent pour remplacer les serviettes hygiéniques et les tampons jetables. Bien moins polluant et néfaste pour le corps et la planète, il y en a pour toutes les préférences : coupe menstruelle, serviette lavable, culotte menstruelle, etc. Tout est une question d’habitude et de préférence ! Vous êtes débutant·e et en quête d’un mode de vie zéro-déchet ? Notre gamme de produits écologiques pour la salle de bain devrait vous intéresser ! Découvrez nos produits et accessoires zéro-déchet ! Les indispensables du zéro-déchet La liste qui suit rassemble, selon nous, l’ensemble des produits zéro-déchet accessibles et indispensables à avoir lorsque l’on débute ce nouveau mode de vie. Cette liste n’est pas exhaustive, mais elle peut vous permettre de vous lancer facilement et de savoir par où commencer. Un totebag ou sac en tissu Du savon et du shampoing solide Une gourde réutilisable Une brosse à dents en bois rechargeable et du dentifrice solide Un cure-oreille Des cotons démaquillants Des bocaux et contenants pour vos courses en vrac Bien entendu, rien ne sert de tout acheter en même temps. Voilà, maintenant, vous connaissez quelques conseils et astuces pour débuter au mieux le zéro-déchet ! Nous espérons vous avoir aidé et éclairci sur ce mode de vie écologique. Si c’est le cas et que vous avez apprécié lire cet article, n’hésitez pas à le partager à vos proches (autant convertir un maximum de monde au zéro-déchet, ça ne fera pas de mal à la planète ). Si vous avez des questions, n’hésitez surtout pas à vous rendre dans l’espace commentaire . Nous vous répondrons avec grand plaisir !

La brosse à dents et le dentifrice Choisir une brosse à dents et un dentifrice adapté à son âge et sa santé bucco-dentaire. En effet, les enfants auront besoin d’un manche de brosse à dents adapté à leurs petites mains afin qu’ils apprennent correctement les gestes du brossage et évitent de se faire mal. Il leur faudra également une dureté de poils adaptée à leurs jeunes dents et à leurs gencives fragiles . Côté dentifrice, il en existe énormément, avec ou sans fluor, dédié aux dents sensibles, etc. On peut vite s’y perdre sous toutes les dénominations de dentifrices (parfois uniquement marketing), c’est pourquoi nous vous invitons à vous rendre directement chez votre dentiste pour lui demander quelle solution est la plus adaptée à votre santé et hygiène bucco-dentaire. Utilisez une brosse à dents à poils souples avec une tête suffisamment petite pour atteindre tous les recoins de votre bouche. Il s’agit de la dureté de poils recommandée par l’ Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire (UFSBD) . Les poils souples vous offrent des brossages de dents efficaces tout en vous assurant des brossages en douceur . Concernant les poils trop durs, ils ne permettent pas d’éliminer correctement la plaque dentaire et peuvent, à la longue, user l’émail de vos dents et abîmer vos gencives. De plus, il vaut mieux privilégier un brossage doux correctement réalisé plutôt qu’un brossage trop agressif qui, avec une pression trop forte, risque de vous blesser ou vous faire saigner. Brossez-vous les dents 2 fois par jour, matin et soir ✌. Deux brossages de dents correctement réalisés suffisent à vous garantir une bonne hygiène bucco-dentaire. Concernant le brossage du soir, il ne faudra ni manger ni boire suite au brossage (à part de l’eau). Néanmoins, il sera fortement conseillé aux personnes atteintes de maladies parodontales de se brosser une troisième fois les dents, par exemple le midi (30 minutes après le repas). Changez votre brosse à dents au moins une fois tous les 3 mois. C’est la fréquence de changement recommandée par les experts du milieu dentaire et l’ UFSBD. Si vous vous brossez les dents deux fois par jour pendant deux à trois minutes, il est essentiel de suivre cette recommandation. Beaucoup n’y prêtent pas attention et pourtant la brosse à dents est un instrument d’hygiène du quotidien qui vous assure une bonne santé bucco-dentaire. Ainsi, nous vous conseillons de changer de brosse à dents au moins tous les trois mois pour vous garantir continuellement une bonne hygiène bucco-dentaire et des brossages de dents efficaces. Pour en savoir plus, rendez vous sur notre article Quand changer sa brosse à dents ? On a pas fini de vous faire sourire ! Vous souhaitez passer à des brossages de dents écologiques et sains pour vous comme pour la planète ? Découvrez nos dentifrices naturels Lors du brossage de dents Brossez-vous les dents pendant 2-3 minutes ⏱. Il est important de respecter ce temps de brossage pour vous garantir une bonne hygiène bucco-dentaire. Pour vous aider, nous vous avons donné quelques astuces ludique et pratique pour vous aider à respecter ces quelques minutes de brossage. Lors du brossage de dents, certaines étapes doivent être suivies correctement pour vous assurer un bon brossage des dents. Premièrement, tenez votre brosse à dents à 45° par rapport à la jonction entre vos dents et votre gencive. Brossez-vous délicatement les dents dans un mouvement semi-circulaire allant de la gencive aux dents. Il est important de procéder étape par étape en commençant par les dents du haut, puis les dents du bas, et en allant de gauche à droite .Une fois terminé, passez au nettoyage de la surface interne de vos dents. Pour se faire, insérez délicatement les poils de votre brosse dans le sillon gingival et brossez par un mouvement vertical.Désormais, brossez à plat, la surface masticatoire de vos dents par des allers-retours allant d’arrière en avant. Réaliser cette étape 10 fois pour chaque côté de dents .Enfin, rincez votre bouche et votre brosse à dents. Vous pouvez désormais ranger votre brosse à dents sur un support adapté . N’oubliez pas de vous brosser la langue . Il existe des outils adaptés à cette étape, mais sachez qu’une brosse à dents fera l’affaire. Il est important de ne pas négliger cette étape, puisqu’elle permet de vous débarrasser des derniers restes alimentaires ainsi que des bactéries responsables de la mauvaise haleine. En plus, le brossage de votre langue vous offrira une sensation de fraîcheur agréable. Afin de finaliser correctement votre brossage de dents, vous pouvez utiliser des brossettes interdentaires et du fil dentaire. Ces outils font partie intégrante du brossage puisqu’ils permettent d’atteindre les interstices entre les dents qui sont difficilement accessibles par votre brosse à dents. Ainsi, ils vous aident à retirer les derniers résidus coincés entre vos dents et vous évitent certaines problématiques dentaires causées par des bactéries stagnantes . Photographe : Karolina Grabowska | Source : Pexels En quête d’un mode de vie zéro-déchet ? Débutez par la salle de bain et notamment les brossages de dents en passant à des brosses à dents naturelles. Découvrez nos brosses à dents en bois Pour complémenter vos brossages Chaque année, prenez rendez-vous chez votre dentiste. Une visite annuelle vous permettra de détecter à temps les caries naissantes et sera l’occasion de faire un détartrage afin d’éliminer la plaque dentaire . Si la plaque dentaire n’est pas retirée, elle peut se développer en profondeur et former un poche entre les racines des dents et les gencives, conduisant à la longue à des déchaussements dentaires, sans parler des caries ! Au passage, si vous ne le saviez pas, vous pouvez avoir deux séances de détartrage remboursées par votre sécurité sociale. Faites attention à ce que vous mangez et buvez. En effet, certains aliments ou certaines boissons sont relativement sucrés et acides (par exemple les sodas et le citron) et peuvent sérieusement endommages vos dents . Il faudra les consommer avec modération pour prendre soin de son hygiène bucco-dentaire. Créateur – TShum | Crédits – Getty Images – iStockphoto Pour aller plus loin dans vos brossages de dents, vous pouvez utiliser des outils complémentaires. Par exemple, vous pouvez utiliser un hydropulseur qui, grâce à son jet, éliminera les résidus restants et complètera le rinçage de votre bouche, notamment au niveau des gencives . Vous pouvez également vérifier que vous vous êtes bien brossé les dents et que vous avez correctement éliminé toute la plaque dentaire, à l’aide d’ un révélateur de plaque. Enfin, vous pouvez compléter le rinçage de votre bouche avec un bain de bouche. Ce deuxième rinçage vous laissera une sensation de fraîcheur et une haleine agréable ❄️. Désormais, grâce à ses 10 règles, vous savez tout ce qu’il y a à savoir pour vous assurer une bonne hygiène bucco-dentaire ! Néanmoins, si vous souhaitez approfondir certains points, nous vous invitons à lire notre article Comment bien se brosser les dents ? . Si vous avez des questions ou souhaitez des précisions sur l’une des 10 règles, n’hésitez pas à vous rendre dans l’espace commentaire ⬇️ ! On se fera un plaisir de vous répondre.

Vous adorez voyager ? Pour autant, vous êtes conscients des problématiques environnementales et sociétales actuelles ? Ainsi, votre empreinte carbone vous préoccupe et vous souhaitez réduire au maximum votre impact en voyage via l’écotourisme ? Si c’est le cas, nous sommes là pour vous accompagner et vous aider à rendre vos prochains voyages plus écologiques ! De ce fait, découvrez sans plus attendre nos astuces et conseils pour réduire votre empreinte carbone . C’est parti pour savoir comment voyager écolo ⬇️ ! Sommaire Voyage éco friendly, c’est choisir un mode de transport adéquat Prendre le train Choisir le bus Pratiquer l’auto-stop Voyager à vélo pour les plus courageux·se·s ♂️ Faire une randonnée Préparez votre valise : objectif zéro-déchet Choisir les bons acteurs : allant de l’agence de voyage éco-responsables à l’hôtel, en passant par les activités… Favoriser le circuit-court : consommer des produits et aliments locaux Prendre conscience, s’améliorer et agir 1. Voyage éco friendly, c’est choisir un mode de transport adéquat On ne vous apprend certainement rien en vous disant que prendre l’avion et chercher à réduire son empreinte carbone sont deux activités bien loin d’être compatibles . En effet, les émissions élevées de kérosène des avions sont problématiques pour l’environnement. Sans parler du fait que la pollution est également sonore et atmosphérique dès lors qu’un aéroport se trouve en ville . Bien entendu, si vous souhaitez vous rendre de l’autre côté de la planète et rejoindre un autre continent, il peut-être compliqué d’emprunter les transports terrestres tels que le train . Néanmoins, il reste encore le bateau ! Par exemple, certains choisissent de voyager autour du monde en voilier, un mode de transport nomade et écologique ⛵. Sinon, il y a de nombreuses autres destinations, tout aussi riches en culture et merveilleuses en paysage au plus près de chez nous. Rien qu’en France ou en Europe, on peut voyager de façon écologique et responsable en empruntant le bus et/ou le train . Pour vous faire simple, les modes de transport les plus lents avec le plus de personnes dégageront le moins de CO₂. Prenons l’exemple de l’avion qui dégage près de 360g de CO₂ par personne et par kilomètre . À contrario, une voiture diesel produira deux fois moins de CO₂. Un bus en dégagera quatre fois moins et un train produira 35 fois moins de CO₂ que l’avion ! Par conséquent, nous avons décidé de vous faire un petit zoom sur différents moyens de transport éco-responsable ! Prendre le train 🚆 Vous l’aurez compris, le train bat des records 🥇 ! Il n’est pas parfait, mais reste bien plus rapide que le bus ou la voiture. De plus, ce mode de transport ferroviaire est souvent plus confortable et permet de voir les paysages défiler au fil du trajet 😍. Pour vous donner du concret, l’ ADEME a calculé les émissions de CO₂ d’un trajet Paris-Marseille, qu’il soit en train ou en avion. Le résultat est remarquable puisque le train est 40 fois moins polluant que son confrère volant 💪 ! C’est loin d’être négligeable, surtout quand on sait que le gain de temps n’est pas si considérable que ça ⏱. Cet exemple est réduit à l’échelle française, mais il peut également s’ouvrir à l’Europe. Car oui, vous pouvez circuler sur les chemins de fer européens sans trop de problèmes grâce au pass Interrail 🚉! C’est idéal pour voyager librement, à tarif réduit pour les jeunes, et de façon écoresponsable d’un bout à l’autre de l’Europe 🌍. Personnellement, grâce à ce pass, j’ai pu voyager dans 8 pays européens pendant mes vacances, c’était top ✌ ! Et surtout j’ai économisé 90% de CO₂ par rapport au trajet en avion 😍. Et si le pass ne vous intéresse pas, mais que l’idée de voyager en Europe vous tente bien. Sachez que depuis décembre 2021, il existe une ligne de train de nuit entre Paris et Vienne 🌃, la capitale autrichienne. Des trains sont disponibles les mardis, vendredis, et dimanches en France à des tarifs variant selon le confort souhaité. Ce train de nuit dessert également Strasbourg, Munich et Salzbourg (une ville au pied des Alpes qui a vu naître le prodige Mozart 🎼). Et ce n’est pas tout, car globalement les trains de nuit connaissent un nouvel essor en Europe. Une voie de chemin de fer entre Paris et Berlin est prévue pour 2023 et il existe déjà des liaisons entre Hendaye-Lisbonne et Paris-Venise. En France, on cherche à développer ce tourisme responsable (faible empreinte carbone) et économique (économiser une nuit d’hôtel) 😊. Et si vous voyez les choses en grand, sachez que le réseau ferré peut même vous permettre d’ aller du Lagos au Portugal jusque Singapour 😱. Cela vous permettra de parcourir près de 18 755 kilomètres en 21 jours au prix de 1200€ par personne. Choisir le bus 🚍 Arrivé·e à votre destination de vacances, vous pouvez être tenté d’appeler un taxi, de louer une voiture ou d’enchaîner les courses UBER. Si vous souhaitez voyager écolo et réduire votre empreinte carbone, nous vous conseillons fortement d’ emprunter les transports en commun de la ville, que ce soit le tramway, le métro ou encore le bus 🚌. Dans de nombreux pays développés ou en voie de développement, ce mode de transport sera souvent plus économique et bien plus écologique que la voiture 👌. Malheureusement, cela ne s’applique pas à certains pays. Dans certaines villes d’Amérique latine, il est fortement conseillé, par mesure de sécurité, de rentrer en taxi à la nuit tombée. Ce, bien que votre hôtel ou logement ne se trouve qu’à quelques pas. Pour revenir sur les transports en commun et particulièrement les bus, sachez qu’il en existe de plus en plus électriques ou qui fonctionnent à l’hydrogène. Ces innovations et alternatives de transports favorisent largement l’écomobilité en ville 😍. Pour les longues distances et si vous avez du temps devant vous, vous pouvez même voyager en bus avec des compagnies telles qu’ Eurolines . Celle-ci vous évite les voyages en avion tout en desservant un grand nombre de villes européennes 📍. Pratiquer l’auto-stop 👍 Voyager c’est aussi partir à l’aventure et faire des rencontres inattendues 🤗. Alors, pourquoi ne pas tenter de faire de l’auto-stop ? C’est une expérience qui réduit nettement votre empreinte carbone, et surtout qui est gratuite ! En plus, les automobilistes ont l’habitude de voir des auto-stoppeurs sur les autoroutes longue distance ou voie rapide, ainsi vous pourrez être pris quasiment n’importe où 😁. N’attendez plus, et tendez le pouce 👍 ! Si vous n’êtes pas fan à l’idée d’attendre trop longtemps, vous pouvez également opter pour le covoiturage, un moyen économique et écologique de se déplacer en France et en Europe ! Des petites astuces économiques et écologiques en voiture 😉: Évitez les autoroutes et maximisez les petites routes, vous économiserez en péage et en essence ⛽, Utilisez votre climatisation que si nécessaire, car elle consomme votre carburant à hauteur de 15% à 20% 😖. Si vous en avez la possibilité, vous pouvez même opter pour le slow tourisme. Cette manière de voyager est souvent plus économique, plus agréable et meilleure pour l’environnement 👌. Comment ? Vous pouvez choisir des moyens de déplacement plus lents et/ou rester plus longtemps sur place pour vous immerger davantage dans la culture et les paysages environnants. Alors oui, voyager plus lentement demande du temps, mais c’est aussi un autre rapport au monde bénéfique au tourisme durable 🙌. À vélo pour les plus courageux·se·s 🚴♂️ Et si vous souhaitez voyager encore plus écologiquement que les alternatives citées précédemment. On vous a déniché des moyens de locomotion imbattables puisqu’ils ne dégagent aucun CO₂ : la marche et le vélo 🏆. Alors oui, pour le vélo comme les chaussures de marche, il a fallu de l’énergie pour les fabriquer, mais ce serait chercher la petite bête. Puis, pour aller au bout de la démarche, vous pouvez même opter pour un vélo d’occasion ou bien en louer un pendant votre voyage 😉. De plus, le vélo vous offre liberté et indépendance lors de vos déplacements et cela permet de faire un peu de sport ! Alors, c’est parti pour la micro-aventure 😍 ! Partez en vélo près de chez vous, le temps d’un week-end ou bien plus, pour sillonner les circuits en plein air 🚴♀️. Et si vous souhaitez partir plus loin, sachez que l’on peut parfois prendre son vélo avec soi dans le train. On parle même de cyclotourisme, à savoir découvrir les paysages d’une région, à son rythme, pendant plusieurs jours 🤩. Les itinéraires à vélo se multiplient en France, on retrouve le Vélodyssée (le long de l’Atlantique), la Loire à vélo, Via Rhôna, le Vélo Francette (de Ouistreham à la Rochelle) et même la Grande Traversée du Massif Central pour les fervents de VTT. Ces superbes itinéraires sont sécurisées et les voies sont interdites aux véhicules motorisés, sauf lorsqu’il s’agit de petites routes peu empruntées 👌. Vous pourrez voyager à travers différents paysages de la France, allant des forêts, aux montagnes, en passant par le littoral, les petits villages, etc. Ensuite, pour ce qui est de l’hébergement à la nuit tombée ⛺, tout dépend de votre budget et de vos envies. Si vous songez à faire du bivouac, on pense à la planète en faisant attention à ne laisser aucune trace de son passage, autant faire du tourisme écologique et durable jusqu’au bout. Faire une randonnée 🥾 Et si on usait un peu ses souliers 😁 ? Outre le vélo, vous pouvez vous déplacer à pied et faire de superbes randonnées 🥾 ! En plus, en France, on est gâté. Par exemple, connaissez-vous le GR 34, ou “sentier des douaniers breton” ? Il s’agit d’ un itinéraire de 2000 km qui longe les côtes bretonnes du mont Saint-Michel à Saint-Nazaire. Une occasion idéale de découvrir le littoral 🏖️ à son rythme, en passant par des voies adaptées et inaccessibles par la route 👌. Si vous êtes plus montagne ⛰️, vous pouvez songer à vous essayer au GR10, qui relie le Pays basque aux Pyrénées-Atlantiques ou bien le GR5 (aussi appelée la “Grande Traversée des Alpes”) qui relie le lac Léman et les Alpes-Maritimes.   2. Préparez votre valise : objectif zéro-déchet Voyager écologiquement ne concerne pas uniquement le transport, cela débute même au moment de préparer votre valise . Alors si au quotidien, vous faites attention à votre consommation et à votre impact vous pouvez continuer en vacances. Ce sont des gestes tout simples qui font néanmoins la différence à grande échelle . Voici quelques exemples qui prennent peu de places et limitent largement les déchets inutiles : Prenez un tote-bag ou un sac réutilisable plutôt que d’utiliser des sacs en plastique à chaque fois que vous allez faire vos courses , Préférez une gourde en inox plutôt que d’acheter quotidiennement des bouteilles d’eau en plastique , Optez pour des soins solides plutôt que du gel douche et shampoing liquide stocké dans des bouteilles plastiques , Utilisez du dentifrice solide, par exemple notre dentifrice à croquer , c’est super pratique en voyage, c’est rechargeable quand on rentre de vacances et en plus vous limitez votre production de déchets , Privilégiez une garde-robe de seconde main. Que ce soit avant ou pendant le voyage, nous vous recommandons d’acheter des vêtements de seconde main, car le textile a aussi un impact sur l’environnement ! C’est même une industrie très polluante, notamment à cause du « fast fashion » . On pourrait citer un grand nombre d’alternatives durables pour voyager écolo, allant de l’équipement spécifique aux produits du quotidien présent dans notre trousse de toilette. Ainsi, nous préférons vous écrire un article dédié sur le sujet dans les semaines à venir ✍️. Vous partez prochainement en voyage et vous souhaitez avoir une trousse de toilette écologique et zéro-déchet dans votre valise ? 3. Choisir les bons acteurs : de l’agence de voyage éco-responsables à l’hôtel, en passant par les activités… La meilleure façon de réduire l’impact environnemental de votre voyage est d’éviter l’avion, mais ce n’est pas toujours possible. Donc, dans la mesure du possible, favorisez des acteurs écoresponsables que ce soit la compagnie aérienne, l’agence de voyages, les fournisseurs d’activités, etc. . Par exemple, le fait de choisir et soutenir une agence de voyages respectueuse de l’environnement permettra de considérablement réduire l’empreinte carbone de vos vacances. En effet, ces agences du tourisme durable placent les besoins de l’environnement au centre de leur travail . Ainsi, tout sera réfléchi minutieusement pour réduire au maximum votre impact, que ce soit par le choix des hôtels, des moyens de transport, des activités et bien d’autres aspects de votre voyage . Une agence de voyages écoresponsable minimisera la quantité d’énergie et les ressources nécessaires à l’élaboration de vos vacances . Choisir ce type d’agence de voyages, c’est préserver notre belle planète et l’économie locale. Car oui, l’agence sélectionnera des petits établissements locaux et éthiques plutôt que des géants de l’industrie touristique. De quoi voyager en immersion dans la culture locale et faire davantage de belles rencontres. Ainsi, nous vous recommandons de passer sur des plateformes telles que We Go GreenR, Green Go, Vaovert, Abracadaroom, GreenTrip, etc. Ensuite, à l’hôtel, on a l’habitude des produits à usage unique et du lavage intensif des draps et serviettes de la chambre . Si vous souhaitez rendre votre voyage plus respectueux de l’environnement, vous pouvez réduire ces abus, en notifiant la réception d’adopter un rythme moins effréné en s’occupant deux fois moins de votre chambre ️. De même, vous pouvez baisser la climatisation de votre chambre puisque celle-ci a un fort impact sur l’augmentation des gaz à effet de serre. En vacances on aime se faire plaisir et faire des activités inhabituelles, c’est bien normal ! Néanmoins, on peut tout de même éviter certaines activités qui participent à la pollution et la dégradation de l’environnement. Ainsi, pour le bien de la planète, on préfèrera faire de la plongée que du Jet-ski , ou encore on favorisera des randonnées pédestres que des sorties quad . De nombreuses autres activités sont bien moins polluantes, même certaines à sensation, telles que le saut à l’élastique. 4. Favoriser le circuit-court : consommer des produits et aliments locaux Une fois sur place, pour voyager de façon écoresponsable, il est important de continuer les bonnes habitudes. À savoir, acheter des produits frais, locaux et de saison ! Car oui, acheter des fruits et légumes qui n’ont pas parcouru des milliers de kilomètres avant d’arriver dans votre assiette est considérable sur votre impact. Vous économisez ainsi tous les transports d’acheminement, donc plusieurs tonnes d’émission de CO₂ . De plus, consommer en circuit court est avantageux pour les communautés locales puisque cela soutient les agriculteurs et artisans locaux . Cette consommation permet également de découvrir la culture culinaire et/ou de s’offrir des souvenirs qui ont du sens. Côté consommateur, c’est-à-dire du vôtre, le fait de consommer des ingrédients frais et de saisons est bénéfique pour la santé. Plusieurs raisons à ça, les produits sont généralement plus nutritifs, de meilleure qualité et sont cultivés sous de meilleures conditions. En bref, il existe beaucoup de bonnes raisons de consommer local et de saison que ce soit en vacances ou à la maison ! 5. Prendre conscience, s’améliorer et agir Nous avons décidé de dédier cette cinquième partie sur un peu de sensibilisation car oui, voyager n’est par nature pas écolo . Ainsi, il nous paraissait important d’évoquer quelques points afin de prendre conscience, s’améliorer pour ensuite agir. Le but n’est pas de dire que chaque action que l’on fera en voyage aura des répercussions négatives sur l’environnement. Il faut savoir nuancer certains propos, sinon le simple fait de cuisiner ou lire cet article sur son smartphone utilise de l’énergie. Et là on n’en finit plus ! Ainsi, il ne faut pas généraliser chaque action, mais plutôt faire des efforts, quand on peut, pour au final réduire son impact au maximum . Ceci étant dit, revenons sur le sujet initial, à savoir le tourisme et les voyages. Ces activités ne sont pas écologiques, car elles sont responsables de 8% des émissions de gaz à effet de serre . Par conséquent, il est important de veiller à réduire son impact environnemental en vacances. Et comme cité précédemment, cela ne s’arrête pas simplement aux transports puisque voyager écolo c’est au quotidien, du départ jusqu’à son retour. On ne s’en rend pas forcément compte, mais c’est plein de petites choses qui peuvent faire mal à la planète . Bon, on peut vous assurer que le transport y joue pour beaucoup, surtout qu’on est plus apte à les utiliser de façon intensive en voyage, mais ils ne sont pas seuls. Après le fait de voyager est loin d’être négatif, car pour beaucoup c’est à ce moment qu’il y a une prise de conscience sur le monde, notamment sur les aspects sociétaux et environnementaux. Le voyage ce n’est pas que du repos et se faire plaisir, dans l’idée c’est aussi découvrir d’autres cultures, s’ouvrir au monde et voir la réalité sans paillettes. Ainsi, il ne faut pas s’arrêter de voyager et renoncer à ce que l’on aime et nous fait vibrer. Il faut simplement conscientiser les choses, apprendre et agir de façon responsable, minimaliste et sans excès de consommation afin d’avoir un impact mineur à notre passage . Par conséquent, l’écotourisme semble être une solution et un minimum en voyage par rapport aux façons de faire actuelles. Et pour le pratiquer, nous vous invitons à suivre nos 5 astuces et à vous adapter aux défis environnementaux pour le bien de la planète . Désormais vous connaissez plusieurs astuces pour voyager écolo pendant vos vacances ! N’hésitez surtout pas à nous laisser un commentaire pour nous si vous avez des questions ou d’autres conseils et astuces . Nous espérons vous avoir aidé et éclairci pour réduire votre impact environnemental en voyage. Si c’est le cas et que vous avez apprécié lire cet article, n’hésitez pas à le partager à vos proches (autant convertir un maximum de monde à l’écotourisme, ça ne fera pas de mal à la planète).

Le brossage de dents est une action répétitive et quotidienne que l’on exerce plus d’une fois par jour, tout au long de sa vie. Mais comment fait-on pour bien se brosser les dents ? C’est une question toute simple et logique. Pour autant, vous allez très certainement apprendre de nombreuses choses dans cet article qui vous aideront à prendre soin de votre hygiène et de votre santé bucco-dentaire . Sommaire Avant le brossage des dents Pourquoi est-il important de se brosser les dents ? Les indispensables pour un bon brossage de dents Quelle brosse à dents choisir ? Quel dentifrice choisir ? Bien se brosser les dents en 6 étapes Après le brossage des dents Avant le brossage des dents Avant même de parler de la pratique même du brossage de dents, il nous paraît essentiel de rappeler qu’il faut se brosser les dents 2 à 3 fois par jour pendant 2 à 3 minutes. Cela peut paraître évident pour autant ce n’est pas toujours respecté, et ce, bien que ce soit nécessaire pour vous garantir une bonne hygiène bucco-dentaire . Par conséquent, rendez-vous dans votre salle de bain tous les matins et tous les soirs pour vos brossages de dents du quotidien . Éventuellement, vous pouvez aussi vous brosser les dents une troisième fois à midi, 30 minutes après votre repas . Vous n’avez pas pu vous brosser les dents à midi ? N’hésitez surtout pas à mâcher un chewing-gum sans sucre ou manger une pomme . Cette petite action n’aura aucune action nettoyante pour vos dents, néanmoins, elle régulera le pH acide de votre bouche. Ainsi vos dents seront bien moins propices aux caries . Bien entendu, cela concerne la fin du repas puisqu’il n’est pas recommandé de grignoter entre les repas au risque d’acidifier le pH de votre bouche. Nous avons précédemment évoqué qu’il fallait vous brosser les dents pendant 2 à 3 minutes . Cela peut paraître compliqué à respecter et pourtant c’est important pour un bon brossage de dents. Pour vous aider à bien respecter ces minutes de façon ludique et pratique, voici quelques astuces ⬇️ : Simple et efficace, vous pouvez tout simplement utiliser un chronomètre ⏱. Des applications spécialisées pour les brossages de dents existent, n’hésitez pas à les tester . Utiliser une brosse à dents connectée qui s’arrêtera au moment opportun . Plutôt ludique, vous pouvez retourner un sablier de 2 à 3 min. Une fois le dernier grain de sable tombé vous pourrez vous rincer la bouche ⏳. Écouter une musique de plus de 2 min. C’est le moment de profiter et de se brosser les dents en écoutant son artiste ou groupe de musique préféré . On a même pensé à vous en vous préparant une petite playlist pour l’occasion . Alors si vous voulez une playlist composée de musique de 2 minutes au moins, pour un brossage de dents optimal, c’est ici que ça se passe J’aime me brosser les dents ! . Il existe bien entendu d’autres astuces pour bien respecter le temps à passer pendant qu’on se brosse les dents, mais voici celle qu’on préfère chez J’aime mes dents ! . Enfin, il faudra choisir une brosse à dents et un dentifrice adaptés à son âge, mais également à ses dents, ses gencives, etc. ⚠️. Cela paraît évident, et pourtant c’est la première étape qui vous garantit un bon brossage de dents efficace. En ce qui concerne l’âge, et particulièrement les enfants, il faudra bien entendu une brosse à dents avec un manche adapté à leurs petites mains pour qu’ils puissent apprendre correctement le geste et qu’ils évitent de se faire mal . De plus, il faudra choisir une dureté de poils adaptés à leurs jeunes dents et leurs gencives fragiles . Si vous ne savez pas quelle brosse à dents ou quel dentifrice est adapté à votre bouche ou celle de votre enfant, n’hésitez pas à vous rendre directement chez votre dentiste pour lui poser la question . Pourquoi est-il important de se brosser les dents ? Maintenant qu’on en sait tous un peu plus sur ce qu’il faut faire avant même de se brosser les dents, il peut être intéressant de comprendre pourquoi c’est essentiel. C’est parti ⬇️ ! Le respect des 2-3 fois par jour pendant 2-3 minutes avec une brosse à dents et un dentifrice adapté vous garantit une bonne hygiène bucco-dentaire, donc une bouche en bonne santé . Bien entendu, cela vous permet aussi d’avoir une haleine agréable au quotidien et un beau sourire ! Se brosser les dents et bien le faire, limite le tartre et la plaque dentaire ce qui vous évite l’apparition de caries ou d’autres infections buccales . Au passage : un détartrage ne remplacera jamais un brossage de dents . Les indispensables pour un bon brossage de dents On ne vous apprend rien, mais un bon brossage de dents nécessite à minima une brosse à dents et un dentifrice . Cependant, il existe des centaines de brosses à dents différentes par leurs caractéristiques, leur forme, leur couleur, leur matière, etc. De ce fait, on peut vite se perdre dans le choix de la brosse à dents idéale pour prendre soin de ses dents . Bien entendu, il en est de même avec les dentifrices, qu’ils soient liquides, solides, pâteux, etc. chacun d’eux possède une composition différente et particulière. Pour vous aider dans votre choix, de ces deux indispensables de la santé bucco-dentaire, voici quelques conseils : Quelle brosse à dents choisir ? C’est une question simple et pourtant vaste tant il y a de choix. Quoiqu’il en soit, il vous faudra en premier lieu choisir une brosse à dents adaptée à votre dentition. En effet, si vous avez l’email des dents et les gencives fragiles, il ne faudra pas prendre la même brosse à dents que quiconque. Car oui, il existe différentes duretés de poils. Généralement, vous pourrez trouver ces 3 typologies de poils : Extra-souple | Elle convient parfaitement aux dentitions très fragiles qui ont besoin de brossage en douceur pour leurs dents et leurs gencives. Souple | C’est la dureté qui est recommandée par l’ Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire . Pourquoi ? Puisqu’elle n’agresse ni les gencives ni les dents tout en vous assurant des brossages de dents efficaces et délicats. Elle est notamment conseillée aux personnes ayant des gencives sensibles ainsi qu’aux personnes enceintes puisque cette période est propice aux inflammations et aux saignements de gencives. Medium | Vous n’avez pas de problème dentaire ou gingival ? Vous pouvez utiliser cette dureté qui nettoie en profondeur, mais de façon plus dure que les poils souples. Ensuite, il faudra faire un choix par rapport aux caractéristiques de votre brosse à dents. Vous pourrez par exemple prendre une brosse à dents manuelle ou bien une brosse à dents électrique. En ce qui concerne les manuelles, vous aurez le choix puisqu’elles sont disponibles partout et dans des matières différentes. De ce fait, le choix d’une brosse à dents en plastique à usage unique ou d’une brosse à dents naturelle et rechargeable vous appartient (en savoir plus sur les alternatives naturelles aux brosses à dents en plastique ). Les prix sont différents, mais cela ne change rien au brossage de dents en tant que tel. La seule différence notable est liée à l’empreinte environnementale . Pour ce qui est des brosses à dents électriques, elles seront souvent plus efficaces contre la plaque dentaire, car nous n’avons pas souvent les bons réflexes avec une brosse à dents manuelle (en vous explique les bons gestes ci-après ). En quête de brossages de dents plus écologiques et naturels pour le bien de l’environnement ? Découvrez nos brosses à dents en bois ! Enfin, pour vous garantir une hygiène bucco-dentaire au top, il faudra changer de brosse à dents ou de têtes interchangeables (si vous avez une brosse rechargeable) tous les 3 mois ou lorsque les poils sont trop usés. Nous avons déjà écrit un article sur les moments où il est favorable de changer votre brosse à dents , nous vous invitons à le lire pour en savoir davantage sur cette fréquence de 3 mois et les cas exceptionnels. Quel dentifrice choisir ? Tout comme les brosses à dents, on peut vite se perdre entre les différents slogans et discours marketing que l’on retrouve sur les dentifrices. Pas d’inquiétude, nous allons vous en dire un peu plus sur chaque dentifrice pour que vous puissiez trouver celui qui correspond le plus à vos besoins et votre dentition . C’est parti ! Le dentifrice “dents sensibles” | Par sa composition, ce dentifrice sera adapté aux personnes souffrant de brossages douloureux en raison de leurs dents sensibles. Si c’est votre cas, vous pouvez prendre ce type de dentifrice, il vous sera utile au quotidien . Le dentifrice “antitartre” | Attention à vous ⚠️! Il ne s’agit que d’un argument marketing. La seule façon d’enlever correctement le tartre dentaire, c’est de se brosser les dents correctement et régulièrement. Vous pouvez également utiliser du fil dentaire et/ou des brossettes interdentaires pour diminuer le tartre. Ainsi, ne tombez pas dans le panneau des dentifrices “antitartre”. Le dentifrice “spécial dents blanches” | Ce dentifrice peut-être utile pour blanchir quelque peu vos dents. Néanmoins nous vous conseillons d’en faire simplement des cures de 1 à 2 semaines, et de ne pas l’utiliser constamment, puisqu’il est trop abrasif au long terme . Le dentifrice “anti-caries” | On ne peut pas dire que ce dentifrice ne fait pas son job et n’est pas utile à l’élimination des caries. Néanmoins, il le fait aussi bien que d’autres dentifrices. On peut donc dire que sa dénomination est quelque peu abusive. Le dentifrice avec fluor | Les dentifrices possédant du fluor au sein de leur composition sont utiles pour prévenir l’apparition de caries (vous voyez, il n’est pas obligatoire d’avoir les mots “anti-caries” dans son nom ). Le fluor est encore adapté à certains patients, mais ne l’est pas pour d’autres, puisqu’il peut par exemple provoquer une fluorose. Une fois que nous avons bien compris tous ces termes, il est important de savoir qu’il existe différentes formes de dentifrices : en tube, solide, à croquer, en pâte… Pour découvrir leurs caractéristiques, rendez-vous vite sur cet article : les alternatives naturelles et zéro-déchet aux dentifrices en tube. Quel dentifrice choisir pour un enfant ? C’est une question non négligeable pour éviter les fluoroses dentaires chez les enfants. Car oui, il faudra un dentifrice adapté à sa jeune dentition et ses gencives fragiles. Ainsi, il existe des dentifrices spécifiques aux enfants par leur basse concentration en fluor. Les dentifrices au fluor sont très souvent déconseillés aux enfants de moins de 6 ans . Si vous ne savez toujours pas quel dentifrice choisir ou que vous avez des doutes, la meilleure solution est de demander conseil à votre dentiste. Il sera le plus renseigné pour vous aider à trouver le dentifrice et la brosse à dents la plus adaptée à vos besoins bucco-dentaires. Comme préciser précédemment, on peut vite se perdre face aux nombres d’enseignes de dentifrices différentes. Mais, si vous souhaitez allier brossage du quotidien à des brossages de dents écologiques, nous avons une solution pour vous ! Bien se brosser les dents en 6 étapes Placez votre brosse à dents à 45° à la jonction entre vos dents et votre gencive. Brossez délicatement avec un mouvement semi-circulaire allant de la gencive vers les dents. Ce mouvement en rouleau permet de décoller efficacement la plaque dentaire tout en éliminant les débris alimentaires. Lors de cette étape, veillez à brosser légèrement la gencive au niveau de la jonction. La pression doit être modérée afin d’éviter de vous faire mal ou de saigner. Une fois commencée, faites 2 à 3 fois ce brossage par groupe de deux dents, qu’il s’agisse des surfaces intérieures et extérieures de vos dents. Commencez par les dents du haut, puis celle du bas, en allant de gauche à droite. Ne faites pas tout en même temps, c’est très important . Insérez délicatement les poils de la brosse dans le sillon gingival et nettoyez, à l’aide d’un mouvement vertical, les faces intérieures de vos dents. Brossez les surfaces masticatoires, à savoir le dessus des dents, avec la brosse à plat. Faites 10 fois par côté avec un mouvement de va-et-vient allant de l’arrière à l’avant . Ne pas oublier ⚠️ : terminez en vous brossant délicatement la langue de l’arrière à l’avant . Cette étape est souvent négligée, alors qu’elle est importante puisqu’elle vous débarrasse des derniers résidus alimentaires ainsi que des bactéries responsables des mauvaises odeurs. En bonus, cela vous offre une sensation de fraîcheur. Enfin, rincez votre bouche et votre brosse à dents puis rangez-la sur un support adapté . Bien entendu, ne prêtez pas votre brosse à dents. Après le brossage des dents Nous avons discuté de l’avant et du pendant, place à l’après ! Une fois votre brossage de dents terminé et réalisé correctement, rien ne vous empêche de le compléter avec des accessoires : Pour atteindre complètement les interstices entre vos dents et retirer les derniers résidus, vous pouvez utiliser du fil dentaire et/ou des brossettes interdentaires . Pour également éliminer les résidus restants, évitant ainsi la formation de caries, vous pouvez utiliser un hydropulseur. Son jet vous permet également de compléter le rinçage de votre bouche, notamment au niveau des gencives . Pour vérifier que vous vous êtes correctement brossé les dents et que vous avez éliminé toute la plaque dentaire, vous pouvez utiliser un révélateur de plaque . Enfin, vous pouvez compléter le rinçage de votre brossage avec un bain de bouche. Ce second rinçage vous offrira une sensation de fraîcheur et une haleine agréable ❄️. Tous ces accessoires d’hygiène bucco-dentaires ne sont pas obligatoires. Ils dépendent de votre santé dentaire puisqu’ils vous aideront à finaliser parfaitement votre brossage et à nettoyer vos dents en profondeur. Créateur – TShum | Crédits – Getty Images – iStockphoto

Si vous êtes sur cette page, c’est très certainement, car vous avez des difficultés à faire tenir votre porte-savon aimanté dans votre salle de bain ou votre cuisine . Tout d’abord, nous sommes sincèrement navrés d’apprendre que vous rencontrez cette problématique. De ce fait, nous allons vous délivrer quelques astuces et choses à faire pour maximiser les chances que la ventouse de votre porte-savon tienne correctement . C’est parti ⬇️ ! Le porte-savon aimanté peut tenir sur quelles surfaces ? C’est une question toute simple, et pour autant c’est la première qui peut poser problème. Car oui, la surface sélectionnée est primordiale pour vous assurer que la ventouse de votre porte-savon aimanté tienne sur la durée et ne tombe pas en votre absence . Voici les 3 caractéristiques à prendre en compte pour vous garantir que votre porte-savon aimanté soit bien fixé : Trouvez une paroi bien lisse ! On oublie les surfaces un peu rugueuses et avec de l’aspérité, car la ventouse du porte-savon ne pourra pas bien adhérer à la surface. Hop ! Quelques exemples de surfaces idéales, si elles sont lisses : un miroir, la vitre d’une douche, de la faïence, l’émail d’une baignoire ou d’un lavabo, du plexiglass, etc. En revanche, le porte-savon ne tiendra pas sur un carrelage à relief, du béton ciré, du ciment, de la pierre ou du bois. Vous avez des doutes sur la surface choisie ? Nous vous recommandons d’essayer une ventouse quelconque avant même d’acheter votre porte-savon aimanté. Cette étape vous permettra d’être certain·e que votre paroi est compatible avec la fixation d’une ventouse. Comme ça pas de déception et d’argent dépensé inutilement . La surface sélectionnée doit être propre ! Nettoyez la zone choisie avant d’y mettre la ventouse . Cela éliminera les saletés qui peuvent nuire à la puissance d’aspiration de la ventouse. Il en est de même pour votre ventouse, veillez à ce qu’elle soit propre pour vous garantir une meilleure adhérence. Mouiller un peu la surface avant d’y appliquer la ventouse ! Nous avons réalisé de nombreux tests dans nos locaux, et nous avons remarqué que l’eau était un petit plus pour la fixation de la ventouse. Vous en avez marre de vos savons et shampoings solides qui se dégradent dans l’eau stagnante ? Découvrez notre porte-savon aimanté français ! Si vous suivez attentivement ces 3 points, votre porte-savon aimanté devrait enfin tenir correctement . Fini le porte-savon au sol ! Vous pourrez enfin admirez votre soin solide solide entrain de léviter, comme par magie ♂️. Quels sont les étapes à suivre pour que son porte-savon tienne ? Désormais, voyons les étapes à suivre pour que votre porte-savon ait une meilleure adhérence dès le départ. Nous recommandons à nos clients la procédure suivante ⬇️ : Choisissez une surface lisse, nettoyez-la et laissez-la sécher, À l’aide de vos doigts, insérez la capsule métallique au centre de votre savon solide . Si celui-ci est très sec, vous pouvez l’humidifier légèrement. Un peu d’eau vous facilitera la tâche et vous ne risquerez pas de briser le soin solide au moment où vous enfoncerez l’insert aimanté. Puis, laissez le savon sécher 8 heures avant la première utilisation (toute une nuit par exemple), Mouillez un peu la ventouse à l’aide d’une éponge , Fixez la ventouse à la paroi choisie en veillant à chasser le maximum d’air lors de la mise en place, Placez votre soin solide sur la ventouse de votre porte-savon aimanté ! Petite astuce : afin d’éviter que le porte-savon tombe au quotidien ou que la capsule se retire de votre savon solide, nous vous recommandons de décrocher votre savon en le faisant pivoter . L’aimant étant puissant, si vous le tirez à chaque fois, il se peut qu’au bout d’un moment la capsule se désolidarise du savon. Vous cherchez à optimiser vos soins solides ? Nous proposons des kits zéro-déchet pour maximiser leur durée de vie ! Découvrez nos kits & coffrets ! Mon porte-savon aimanté peut supporter quels savons et shampoings solides ? Tout dépend du porte-savon aimanté que vous avez acheté et de ses capacités techniques, notamment en termes de poids . Prenons l’exemple de notre porte-savon aimanté Apimani. Celui-ci à beau être discret et minimaliste, il pourra supporter des savons et shampoings solides allant jusque 160g, et ce, dans toutes les positions. Si votre savon est plus lourd que 160g, par exemple un savon de Marseille, n’hésitez pas à le découper en 4 pour en faire des plus petits morceaux et qu’ils tiennent sans problème . Si vous décider de fixer votre porte-savon à l’horizontale, vous pourrez y déposer dessus un savon allant jusque 400g. L’aimant est puissant et très efficace , néanmoins, il a ses limites. Par conséquent, veiller à peser ou regarder le grammage de votre soin solide avant de lui enfoncez l’insert métallique. Vous avez apprécié cet article, n’hésitez surtout pas à le partager à vos proches qui possèdent un porte-savon aimanté, ça peut toujours être utile. Et si vous avez des questions à nous poser sur le porte-savon aimanté, let’s go ! Rendez-vous en commentaire, on y répondra avec plaisir.

Tous les ans, un·e Français·e jette en moyenne 80 kg d’emballage, toutes matières confondues. On pourrait se dire que les emballages jetés sont recyclés, mais c’est plus compliqué que ça. Par exemple, le papier aluminium est trop fin pour être recyclé (petit tips : roulez-le en boule, il aura plus de chances d’être repéré par les machines de tri et ainsi recyclé ♻️). Alors oui, il y a le recyclage, mais il y a aussi d’autres problématiques à propos des emballages alimentaires. Par exemple, le film plastique est nocif pour la santé puisqu’il contient des perturbateurs endocriniens (c’est pas cool). Concernant la planète, c’est 120 000 tonnes de déchets de cuisine liées aux emballages. Oui, c’est énorme ! Mais ça va très vite quand on sait que quotidiennement chaque ménage jette en moyenne 10 emballages. Encore plus impressionnant : chaque seconde en France, près de 2900 emballages ménagers sont jetés. Cette quantité de déchets équivaut à 90 milliards d’emballages sur un an, soit 4,7 millions de tonnes de déchets annuels (source : ADEME). Maintenant qu’on en sait tous un peu plus, ça vous dit de passer à l’action et réduire votre impact environnemental ? Ça vous dit de continuer à emballer vos aliments, tout en faisant attention à notre belle planète ? On a LA solution : les Bee Wraps ! Allez ⬇️ ! On vous explique tout et on vous propose un petit tuto pour que vous puissiez fabriquer vos Bee Wraps à la maison. Le Bee Wrap, c’est quoi ? Tout d’abord, le terme Bee Wrap est un anglicisme composé des termes Bee = abeille et Wrap = emballage. Il s’agit tout simplement d’un emballage alimentaire réalisé à partir de tissu imbibé de cire d’abeille. C’est une superbe alternative artisanale, responsable et saine pour emballer et conserver ses aliments (à température ambiante ou au réfrigérateur) tout en pensant à soi et à la planète. Les nombreux avantages des Bee Wraps Imperméable et antibactérien : vos aliments seront parfaitement conservés et protégés des bactéries (le Bee Wrap laissera passer de l’air, mais empêchera l’humidité). Inodore : il ne laissera pas d’odeur sur vos aliments. Adaptable : donnez-lui la forme adaptée pour recouvrir et épouser le haut de votre bol, de votre saladier ou encore de votre plat. Comment ? C’est un tissu thermoformable, ainsi, vous pourrez lui donner la forme souhaitée grâce à la chaleur de vos mains. Sain : vous êtes certains que vos aliments sont emballés sans nocivité et sans modification de goût. À contrario du mythique cellophane composé d’ingrédients chimiques (ce n’est pas top d’emballer ses aliments avec des perturbateurs endocriniens). Réutilisable : c’est écologique, mais aussi économique, car vous n’aurez plus à acheter des emballages alimentaires jetables (ça l’est encore plus si vous le fabriquez avec des chutes de tissu). Facile à faire et à utiliser : vous pourrez facilement et rapidement fabriquer des Bee Wraps par vous-même, à la maison. En plus, il n’est pas difficile entretenir ! De plus, ça peut faire une superbe activité à faire en famille (en présence d’enfants, attention tout de même avec le four ou le fer à repasser ⚠️). Zéro-déchet : ils remplacent parfaitement les films alimentaires en plastique ainsi que le papier aluminium sans pour autant négliger la conservation des aliments. Ce n’est pas compliqué de réduire le gaspillage et la production de déchet ! Durable : vous pourrez facilement lui redonner un coup de jeune pour augmenter sa durée de vie et continuer d’emballer vos aliments (quasiment à l’infini). Biodégradable : si vraiment vous ne voulez plus ou ne pouvez plus l’utiliser, vous pourrez le composter (on vous explique tout cela, plus tard, dans l’article). Qu’est-ce qu’on peut ou ne peut pas emballer dans un Bee Wrap ? On peut pratiquement tout emballer dans son Bee Wrap ! C’est pour ça que, chez J’aime mes dents !, on adore cet emballage écologique. Vous pourrez l’utiliser pour emballer des fruits, des légumes, un reste de gâteau, des biscuits pour le goûter, des sandwichs pour le pique-nique, le fromage de ton producteur préféré et bien d’autres aliments solides. Mais vous pourrez aussi et surtout recouvrir vos nombreux plats pour les conserver au réfrigérateur (fini les déchets liés au papier aluminium et au film plastique). Par contre vous ne pourrez pas utiliser votre Bee Wrap pour emballer des produits liquides ou susceptibles de couler. De même pour la viande ou le poisson, nous vous déconseillons de les emballer dans un Bee Wrap puisque ce sont des aliments qui peuvent facilement être contaminés par les microbes. Comment faire un Bee Wrap ? C’est le moment de passer à l’action et de se fabriquer son propre emballage alimentaire écologique (psst… la planète vous remercie) ! Pour commencer, il va falloir faire un peu de place dans la cuisine. De plus, nous vous conseillons de prendre une demi-heure devant vous afin de prendre votre temps et pouvoir fabriquer plusieurs Bee Wrap ! Maintenant nous allons voir quel tissu et quelle cire choisir pour réaliser le meilleur des Bee Wrap. Team zéro-déchet ? Complétez votre démarche zéro-déchet avec nos alternatives naturelles et écologiques pour faire de votre quotidien une bonne habitude. Faire un tour sur la boutique 🙂 Quel tissu pour faire un Bee Wrap ? Tout d’abord, il faudra prendre un tissu assez fin. Pour la matière nous vous conseillons de prendre un tissu en coton. Les matières synthétiques sont trop lourdes pour avoir un beau résultat final. Histoire d’être au maximum zéro-déchet, vous pouvez récupérer du tissu sur une vieille chemise abîmée ou un vieux drap que vous n’utilisez plus. Vous pouvez aussi acheter de jolies tissus en boutique spécialisée mais on ne peut que vous recommander de favoriser des chutes de tissus. Ensuite pour les couleurs, nous vous conseillons de ne pas prendre un tissu trop clair, car il se tachera plus facilement. Sachez également, que la cire d’abeille laisse une teinte jaunâtre sur les tissus, qu’ils soient clairs ou foncés. C’est un point à prendre en compte pour l’aspect esthétique. Au passage, veillez à ce que votre tissu soit propre et repassé (si possible), ce sera mieux pour avoir un beau Bee Wrap ! Quelle cire pour faire un Bee Wrap ? Comme le nom Bee Wrap l’indique, on utilise de la cire d’abeille. Pourquoi ? Cette cire naturelle sécrétée par les abeilles à miel permet d’imperméabiliser votre tissu en coton. La cire s’adapte facilement grâce à la chaleur de vos mains. Vous pourrez donner à votre Bee Wrap la forme souhaitée en le frottant tout simplement dans vos mains. Au vu de ces deux points, la cire d’abeille est idéale pour faire un couvercle/emballage alimentaire zéro-déchet et réutilisable. Pour les vegan (oui on pense aussi à vous), vous pouvez utiliser de la cire végétale, telle que de la cire de soja. Le “Bee” Wrap sera peut-être moins efficace sur la durée qu’avec la cire d’abeille, mais sachez que c’est possible ! Au passage, vous devez savoir que les sachets de cire d’abeille (en bloc, en copeaux ou en granulés) sont vendus en grande quantité et sont peu onéreux. Comme ça, pas d’inquiétude à avoir si vous souhaitez faire plusieurs Bee Wraps et les renouveler. Vous pourrez même partager votre surplus de cire avec vos proches et ainsi fabriquer vos Bee Wraps ensemble

Le mois de mars est le mois de la fête des grands-mères, de la journée internationale du droit des femmes, de la Saint-Patrick, de l’Earth Hour… mais c’est aussi le Mois du Vrac ! Mais qu’est-ce que le Mois du Vrac ? C’est 67 évènements éparpillés dans toute la France pendant le mois de mars. Vous trouverez forcément votre bonheur au beau milieu des ateliers, concerts, conférences, dégustations, marché de producteurs, etc. Une carte ainsi qu’un listing des évènements ont même été créés afin que vous puissiez connaître les évènements proches de chez vous ! Pour l’occasion, nous avons décidé de vous écrire un petit article sur le sujet. L’objectif étant de discuter de ce qu’est le vrac, de comprendre pourquoi il est préférable de faire ses courses en vrac et bien entendu de vous donner des astuces pour que vous puissiez consommer en vrac plus facilement. Qu’est-ce que le vrac ? Commençons par une rapide définition du vrac ! Tout d’abord, ce n’est pas une pratique récente, bien au contraire ! Cette méthode de consommation est tout simplement revenue au goût du jour en réponse à la surconsommation et au gaspillage massif de suremballages. Conscients de leur impact écologique, de plus en plus de consommateurs (appelés consom’acteurs ) ont remis en question leur production de déchets pour se diriger vers une consommation raisonnée et raisonnable, portée par le vrac et le local. On peut alors définir le vrac par : acheter des produits (sans emballages) au poids. Pour être plus précis, cela consiste à sélectionner et acheter, en libre-service, des produits qui sont stockés en gros dans des distributeurs, des sacs ou des bidons. Le client choisit la quantité du produit en vrac qu’il souhaite, afin d’éviter le gaspillage et de faire des économies. Il dit au revoir aux emballages superflus pour n’avoir que le nécessaire et dit bonjour au zéro-déchet ! Pourquoi faire ses courses en vrac ? Avant de vous expliquer les bienfaits du vrac, nous tenons à vous préciser que cet article n’a pas été écrit dans le but de vous faire culpabiliser ou de vous dire quoi faire. Nous avons choisi d’écrire sur le vrac car c’est un sujet qui nous tient à cœur et pour lequel nous sommes engagés ! De ce fait, voici les 5 points qui nous motivent à choisir ce mode de consommation : 1 – Acheter en vrac permet de réduire ses déchets L’une des motivations et l’un des principes clés du vrac, c’est la réduction des déchets. Car oui, avec les courses en vrac, vous limitez considérablement votre consommation de déchets plastiques et d’emballages à usage unique. Vos poubelles et la planète ne peuvent que vous remercier pour votre engagement zéro-déchet ! Puis, c’est toujours mieux de ne pas produire de l’inutile. Surtout, quand on sait que les emballages ménagers ne sont pas recyclés en totalité et qu’on les retrouve inévitablement dans la nature et les océans . 2 – Acheter en vrac permet de faire des économies Les courses en vrac réduisent également le gaspillage alimentaire et permettent de faire des économies par le simple fait de n’acheter que ce dont on a besoin. Et quand on sait que l’emballage concerne en moyenne 15% du prix final. On peut faire de grandes économies grâce aux produits en vrac. On évite ainsi les emballages jetables, mais aussi la logistique et le marketing qui y sont liés et augmentent de façon non négligeable le prix des produits. Cette fois-ci, c’est votre portefeuille qui vous remercie ! Pouvoir choisir les quantités désirées sans emballages superflus ça a du bon. Peut-être que vous trouverez aussi des produits plus chers. Pourquoi ? Simplement, car les épiceries vrac sont généralement ferventes du consommer mieux. De ce fait, vous trouverez souvent des produits issus d’une agriculture biologique et de meilleure qualité (et encore les produits bio ne sont pas forcément synonymes de plus cher) . Quoiqu’il en soit, vous ferez obligatoirement des économies sur les emballages et packagings. 3 – Acheter en vrac peut être meilleur pour la santé Fini les plats préparés, transformés et remplis de conservateurs. Avec les courses en vrac, vous pouvez acheter des produits bruts et de saison et vous tourner vers une alimentation saine pour vous et pour la planète . De plus, vous pourrez trouver des alternatives que vous n’auriez pas pensées auparavant et qui peuvent vous aider à moins grignoter, ou du moins de façon plus saine. En épicerie vrac, vous pourrez par exemple trouver de nombreux fruits secs avec des qualités nutritives bien meilleures que les gâteaux trop sucrés que l’on retrouve en grande surface. 4 – Acheter en vrac c’est plus pratique au quotidien Pour certains ce sera un détail, mais pour d’autres non ! Les courses en vrac peuvent vous faire gagner du temps ⏳. Comment ? Tout simplement, car une fois rentrés des courses, vous n’aurez plus qu’à ranger directement vos contenants réutilisables, tels que des bouteilles ou bocaux en verre, dans vos placards ou vos étagères. C’est top pour l’organisation de votre cuisine ! 5 – Acheter en vrac c’est avoir du choix tout en se concentrant sur l’essentiel Alors oui, en épicerie vrac, vous n’aurez pas 10 marques différentes pour les pâtes ou encore 30 gels douche avec des packagings plus beaux les uns que les autres. Mais vous aurez l’essentiel pour se faire de bons plats et avoir une hygiène saine et de qualité . Si vous craignez de ne pas trouver votre bonheur, sachez que l’on retrouve une grande variété de produits en épicerie vrac. Que ce soit des produits alimentaires (féculents, légumineuses, céréales, légumes, condiments, épicerie sucrée, farine, sucre, œufs, vin, pain, vinaigre, huile, thés, cafés, fruits, fruits secs, bonbons, etc.), des produits d’hygiène et de beauté (brosse à dents, accessoires zéro-déchet, gel douche, shampoing, savon, dentifrice, crème, etc.) ou encore des produits ménagers (produit vaisselle, lessive, adoucissant, dégraissant, des ingrédients pour faire soi-même des produits ménagers, etc.). Et vous, quel type de produits vous aimeriez voir sur le marché du vrac / zéro-déchet ? De plus, on n’y pense pas forcément, mais le fait de pouvoir doser les quantités à sa guise ⚖️ permet de varier les plaisirs. On peut plus facilement se permettre de tester de nouveaux produits en ne prenant que de petites quantités. Cela permet d’essayer tout en évitant au maximum le gaspillage si le produit ne nous plaît finalement pas. Comment faire ses courses en vrac ? Nous savons comme il est dur de changer ses habitudes quotidiennes. Cela demande un peu de réorganisation mais rien ne vous empêche d’y aller petit à petit, à votre rythme. Alors si vous vous posez des questions du type : Comment s’organiser au mieux pour faire ses courses en vrac ? Comment faire si je n’ai pas de contenant pour les produits en vrac ? Où faire mes courses en vrac ? Vous êtes au bon endroit, nous allons y répondre de ce pas ‍♀️! Étape 1 – Lister ses ingrédients C’est le moment de fouiller un peu vos placards et voir ce que vous pouvez trouver dedans. Hop ! En deux temps trois mouvements vous avez une idée des produits que vous aimez consommer régulièrement et des produits qu’ils vous manquent . Notez tout sur un papier ou un bloc-notes en faisant un premier listing de vos ingrédients secs indispensables. De même pour les produits liquides et les produits frais. Cette liste de courses vous permettra de vous organiser et de déterminer vos plats de la semaine . Ce n’est pas une obligation, mais d’une part, elle vous aidera à rapidement trouver ce qu’il vous faut dans l’épicerie vrac. Et d’autre part, vous êtes sûr·e·s de ne pas avoir la main trop lourde sur les quantités ou bien d’oublier des ingrédients (dans la mesure où vous ne trouverez peut-être pas tout ce que vous souhaitez dans un seul magasin vrac). Étape 2 – Prendre des contenants adaptés : bocaux, sacs, etc. Au départ, on ne sait pas trop comment faire ses courses en vrac et comment s’y prendre. Quelles quantités dois-je prendre ? Quels contenants dois-je apporter avec moi ? Lequel sera le plus adapté ? Pour y répondre, il faudra un temps d’adaptation, tester par vous-même ou même demander de l’aide à un·e vendeur·se. Quoiqu’il en soit voilà les contenants que l’on vous conseille de prendre pour faire vos courses en vrac : Un cabas en toile (par exemple un tote bag) pour transporter facilement vos différents contenants. Un sac à vrac en tissu pour y glisser des produits secs ou bien en filet pour les fruits et les légumes. C’est à la fois pratique, léger, lavable et réutilisable, parfait pour aller faire ses courses en vrac. Comment s’en procurer ? Vous pouvez soit en acheter et les utiliser pour différents usages ou bien vous pouvez vous essayer à la couture en essayant de vous créer votre propre sac à vrac fait maison avec des chutes de tissus . Et si jamais vous n’avez pas de sacs à vrac pendant vos courses, pas d’inquiétude, vous trouverez certainement des sachets en papier kraft/papier recyclé directement mis à votre disposition dans votre magasin. Ce n’est pas le top du zéro-déchet, mais cela reste mieux que les emballages en plastique à usage unique. Le principe est de faire de son mieux, on n’est pas là pour se démotiver . Puis, ne les jetez pas directement, essayez de les conserver et de les réutiliser pour la fois d’après. Des bocaux en verre de différentes tailles (pot de sauce tomate ou de pesto, pot de confiture, de cornichons, de compote, etc.). Vous pouvez en acheter en magasin de décoration ou magasin bio, mais tant qu’à faire allons au bout de la démarche zéro-déchet en réutilisant ses anciens bocaux sans dépenser un seul centime. Nous vous recommandons de prendre des grands bocaux dédiés aux aliments secs en vrac et des plus petits destinés aux ingrédients secondaires tels que les condiments et les épices. En choisissant cette option, n’oubliez pas de peser votre bocal avant d’y insérer des produits. Ainsi, vous pourrez déduire le poids du bocal au paiement et ne payer que le contenu ! Et en plus d’être zéro-déchet, vous pourrez les ranger tels quels dans votre placard ou sur votre étagère, pour une jolie décoration vintage. Des bouteilles en verre (d’anciens jus de fruits par exemple) pour récupérer différents produits liquides. Des boîtes en plastique ou encore des bee wrap (un emballage alimentaire écologique réalisé avec un tissu et de la cire d’abeille ) peuvent être utiles pour des biscuits ou du fromage par exemple. Une boîte d’œufs : toujours pratique pour conserver ses œufs et éviter qu’ils se cassent en rentrant à la maison . Un sac à pain . Un ancien bidon de lessive, pour récupérer des liquides ménagers. Enfin, on vous conseille de bien étiqueter tous les contenants qui possèdent des aliments périssables. Vous pourrez y noter la date d’achat et ainsi éviter le gaspillage alimentaire. En ce qui concerne les conditions et délais de conservation, demandez directement au vendeur·se de votre épicerie préférée ! Étape 3 – Trouver l’épicerie vrac la plus proche de chez vous Maintenant, la question ultime c’est : Où faire ses courses en vrac ? Il n’y a pas plus facile, il suffit de vous rendre sur la carte des épiceries vrac proposée par Réseau Vrac ! ️ Petit aparté : Réseau Vrac est l’unique association dédiée à la démocratisation du vrac en France et dans le monde. Cette organisation fédère et accompagne plus de 1900 professionnels du vrac, entre distributeurs, producteurs, fournisseurs et porteurs de projets. L’objectif de ce réseau est de développer et structurer ce nouveau marché pour donner accès à une consommation durable et responsable. Sinon, nous vous conseillons notre carte des revendeur·se·s ! À l’heure actuelle, il y a plus de 800 enseignes référencées , donc vous n’aurez pas de difficulté à trouver l’épicerie vrac ou le magasin bio le plus proche de chez vous. Notez simplement votre adresse, choisissez une distance maximale puis découvrez les nombreux points de vente autour de chez vous. Vous pouvez vous rendre sur leur site internet, leurs réseaux sociaux ou bien directement demander l’itinéraire et partir faire vos courses en vrac ‍♀️ ! Psst… en plus, vous êtes sûr·e·s de pouvoir y trouver nos produits et accessoires écologiques . C’est tout bon, faire ses courses en vrac n’a plus de secrets pour vous ! Il ne vous reste plus qu’à suivre nos conseils, passer à l’action et nous raconter en commentaire votre expérience ✍️. On se fera un plaisir de lire vos astuces supplémentaires et d’échanger sur vos joies, vos frustrations, vos progrès, vos bonnes adresses, etc. . Psst… si vous avez apprécié cet article, n’hésitez surtout pas à le partager à vos proches. Éduquez-les pour ensuite faire vos courses en vrac ensemble !